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2023年5月15日 · 227. 13 comments. May 15. Follow. 以下這些困擾你有嗎？ 🥺胃痛偏頭痛、失眠容易累、記憶力衰退、注意力不集中？ 🥺女生那幾天痛到不行，男生情緒管理差、代謝不好？ 如果出現這些現象有可能是代表「鈣和鎂」不夠！ 根據衛福部調查， 9成以上國人每日鈣質攝取量不足 也有「鎂」攝取不足的情況😲 🔎如何快速補鈣和鎂？ 能跟喝水一樣輕鬆？ ...
- 5 分鐘
- 2.4K
- 李婉萍營養師
2022年6月19日 · 江湖傳言，鈣鎂比例2:1真的好吸收？. 這在我們LINE上，絕對是TOP10的問題，廢話不多說，我們先來上個讓你睡覺的課：. 鈣鎂2：1的說法，最早在1989年由法國學者Durlach提出來的，之後再經幾番研究，最終認為鈣鎂比例適合落在1.7-2.6 (鈣):1 (鎂)之間。. 但請 ...
2021年1月19日 · 康舟診所. Medical Service. Send message. 27. 3 comments. 4 shares. Most relevant. 您一定要知道 ! 原來 鈣、鎂、維生素D3 是維持身心的好朋友🥰 根據調查鈣、鎂是國民缺乏的主要營養素之一，然而這些營養卻有很大的影響，在日常生活中多留意透過飲食攝取這些營養，將有大大幫助。 更多營養諮詢，歡迎電洽：06-2655345.
2023年11月21日 · 益節官網、全台各大通路熱賣中 https://reurl.cc/9RaKVv. --------------------------------------. *益節液態鈣添加鈣、鎂、維生素D3，三效關鍵成分，維生素D增進鈣吸收，補鈣有效率；鈣有助維持骨骼健康、有助肌肉正常收縮、調控細胞的通透性；鎂及維生素D有助骨骼 ...
2018年3月27日 · 鎂也是人體四大維生素之一，鈣鎂同時吸收可以促進骨骼與牙齒的代謝還有神經、肌肉與身體酸鹼平衡等， 缺鎂有可能會導致抽筋等，尤其是在運動過或在夏天更明顯...
2024年1月22日 · 👍🏻👍🏻👍🏻 因為口感很好， 我讓家人也跟著我一起補充 鈣鎂優健是一款適合全家人一起補充的鈣片 但是我也會特別注意兒童 和家中長輩對鈣質需求不同的含量 因為想要幫助鈣質吸收不單只是補鈣而已 還要搭配均衡的飲食還有充足的睡眠 所以全家人的健康，每天補充這一瓶 是最簡單的第一個步驟 我自己也是， 每天一顆， 把根基扎穩 才能陪著正在成長的小孩一起活蹦亂跳 而且我現在也是持續的每年追蹤自己的健康 這瓶鈣鎂優健真的很不錯，口感上非常得好 不論大人小孩都不會排斥 香香甜甜的羊乳片味道， 完全不會有吞服的困擾 👍🏻👍🏻👍🏻 我自己真的很喜歡 也推薦給正在猶豫要入手哪一款 補鈣產品的朋友們， 這款真的是很棒的選擇喔 鈣鎂優健 https://rifi.cc/calcium/補鈣專家 傳送門 htt...
2023年2月25日 · 大家聽過鎂嗎？出現什麼症狀跟鎂有關？ 鎂跟鈣同屬骨骼構造裡的重要元素領 還跟失眠、經痛、疲勞、易怒、偏頭痛等有關 究竟鎂對身體有何影響？哪裡可以吃得到鎂？ 記得點擊貼文下方的連結詳閱喔！ -- 鎂是什麼？有哪些功效？
