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  1. 2008年8月26日 · €專家說. 出遊後回來,皮膚疼痛、紅腫情形嚴重,還可以吃一顆阿斯匹靈減緩發炎,以成人而言,一天兩個阿斯匹靈並不會影響健康。 . = = = = = = = = = = = = = = = = = = = §預防曬黑. 1.穿袖有領襯衫. 做防曬時後頸常被忽略,反而最容易曬黑、曬傷,醫師建議去海邊時,要準備一件不要的袖的有領襯衫,能保護到後頸及較多身體部位。 2.口服美白藥. 可於出遊前3天及後續一周,每天服藥口服美白藥,能減緩皮膚內黑色素反應,預防黑色素沉澱。 3.小叮嚀. 口服美白藥為醫師處方藥,須先經過醫師診斷,並依情況開立,一般無法自行購買。 . = = = = = = = = = = = = = = = = = = = §預防曬傷. 1.吃消炎止痛藥.

  2. 衛生署署長侯勝茂 推薦序 寫道保健自己是每個人的責任而提供民眾自我健康照護的必備知識則是衛生署的責任因此有了健康達人125──民眾自我照護手冊的問世。. 行政院衛生署署長侯勝茂 在本書推薦序中有指出此「 健康達人125 」網站的目的 ...

  3. 八段錦是一種傳統的健身、練功的運動,它將全身肢體的伸展拉筋運動,配合呼吸吐納來進行。 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習,運動量不劇烈,不拘場地等特點,最適於中老年人的健身練功運動。 八段錦口訣. 一段錦:雙手托天理三焦 五段錦:五勞七傷往後瞧. 二段錦:左右開弓似射鵰 六段錦:兩手攀足固腎腰. 三段錦:調理脾胃單舉手 七段錦:攢拳怒目增氣力. 四段錦:搖頭擺尾去心火 八段錦:背後提點百病消. 一段錦:雙手托天理三焦. 功 效:足心上提,對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天,使胃腸蠕動增強,強化消化吸收功能,對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦:左右開弓似射鵰. 功 效:增強肺活量,提高血中氣濃度,對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。 三段錦:調理脾胃單舉手.

  4. 二、清熱藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:利竅生津,燥濕清熱,養肝膽,安五臟,殺蟲。 Dr.Yang藥材養生事典. 【苦參根 (苦參 )】 Sophorae Radix. 別名: 分類: 二、清熱藥. 功能: 清熱瀉火. 來源: 本品為豆科植物苦參之乾燥根. 性味歸經: 苦寒。 入腎經。 功效 :利竅生津,燥濕清熱,養肝膽,安五臟,殺蟲。 主治 : 黃疸,酒毒,赤白帶下,腸風下血,痔漏,脫肛,瘰癘,燙燒,癮疹疥癬。 參考連結: 【苦參根 (苦參 )】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語: 人始生,先成精,精成而腦髓生。 ……,肉為牆,皮膚堅而毛發。 出處:(《靈樞﹒經脈》) 人始生,先成精,精成而腦髓生。

  5. 2008年9月24日 · 1.陽光可加深黃褐斑,故應避免陽光直接曝曬。 2.不宜濫用藥物、外用藥、化妝品等。 3.長期服避孕藥引起者,應停用,改用其他避孕方法。 4.有煙酒嗜好者,宜戒煙戒酒。 5.因肝病、結核、腫瘤等疾病引起者,應積極治療原發疾病。 6.保持心情愉快,切忌憂思惱怒。

  6. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:袪痰止喘,袪風散寒。. 袪痰止喘,袪風散寒。. 支氣管性喘息,肺氣腫,小兒氣喘,對神經性氣喘最見效。. 本方用於呼吸困難為主訴,痰比較少,兼有氣鬱之支氣管喘息。. 一般以腹力弱,而下部不甚緊張 ...

  7. 生理痛是指女性在經期中,或經期前、後發生下腹痛,或合併頭痛、倦怠、噁心、嘔吐、腰痛、眩暈、腹瀉等症狀。 每月週期性反覆的生理痛,影響日常生活及工作。 ... < more > 2007-05-23 |點閱12276|回覆0 |. 子宮肌瘤的中醫療法及保健. 子宮肌瘤大都發生於30~50歲婦女,屬於多發性平滑肌腫瘤,良性居多。 九成以上的子宮肌瘤是屬於良性腫瘤。 肌瘤的長大,常造成月經過多、經痛、壓迫症狀(包括膀胱、直腸、陰道等)產生,導致下腹痛、頻尿、便祕或造成不孕。 月經出血過多,甚至貧血,心悸、胸悶、、雙足痿軟無力等現象。 ... < more > 2007-04-20 |點閱17841|回覆0 |. 多囊性卵巢症候群的中醫觀. 恐龍妹揮不去的夢魘--多囊性卵巢症候群.

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