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  2. www.homeboylife.net › blog › 2021出國必備【旅遊準備清單】！旅遊要帶什麼呢？列張清單比較不會忘 ...

    2021年10月2日 · 〇 防曬乳液 〇 保濕乳液 〇 護唇膏 〇 驅蟲劑 〇 化妝、保養用品 〇 隱形眼鏡 〇 女性衛生用品 〇 維他命 〇 OK繃 〇 手帕、衛生紙、(濕)紙巾 其他補充 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇

  3. www.homeboylife.net › blog › 2021【陽光是天然維他命】曬太陽有什麼好處？怎樣曬太陽比較好？曬太 ...

    2021年9月7日 · 其實適當的「曬太陽」就是最簡單有效的保健方法，因為陽光不僅能增加免疫力、抗憂鬱，同時也能增加身體所需的維他命D。 適量曬太陽有什麼好處？ 一、吸收維他命D. 維他命D的主要來源為陽光和食物，然而食物蘊含的維他命D有限，反觀皮膚只要暴露陽光之下，身體會自然產生大量維他命D。 而維他命D可以提昇免疫力、預防流感、幫助骨骼吸收鈣、預防骨質疏鬆、降低罹患大腸癌的機率、降低罹患乳癌的機率、降低罹患攝護腺瘤的機率、減少疼痛。 根據NIH的數據，世界上有一半人口缺乏足夠的維他命D，且主要是生活方式和環境因素導致，如缺乏曬太陽。 此外，皮膚黝黑的人更容易缺乏維他命D，因為皮膚中的黑色素難以吸收陽光中的紫外線B，從而降低皮膚製造維他命D的能力。 二、調整生理時鐘.

  4. www.homeboylife.net › wp-content › uploads旅行裝備清單

    〇 防曬乳液 〇 保濕乳液 〇 護唇膏 〇 驅蟲劑 〇 化妝、保養用品 〇 隱形眼鏡 〇 女性衛生用品 〇 維他命 〇 OK繃 〇 手帕、衛生紙、(濕)紙巾 〇 閱讀書籍、雜誌 〇 耳塞 〇 眼罩 〇 旅行枕和毛毯 〇 機票 〇 護照/簽證 〇 國際駕照 〇 旅行日程表

  5. www.homeboylife.net › blog › 2021為什麼換季臉部皮膚會紅腫、搔癢 怎麼分辨是過敏還是環境響呢？ ...

    因為臉部皮膚比身體皮膚較為嫩薄，所以敏感的症狀多在臉部。 發作的原因較為多樣與模糊，如日曬、吃辣、冷熱溫差、乾濕度變化等。 病灶為皮內的血管擴張，閉著眼睛摸、感受不到病灶厚度。 症狀上以臉部發紅發熱為主、對稱均勻，偶有小癢。 過敏 – 敏感. 過敏可以局部塗抹類固醇藥膏，運用其消炎效果，三天內病灶就會消退了。 但相對的，敏感則不建議使用類固醇。 因為類固醇雖有暫時性的血管收縮作用、可以舒緩症狀，但對修復沒有幫助，以致藥性過後1天，臉又會紅起來、治療失敗、無法斷根。 而久擦類固醇，還可能產生膠原流失與下降免疫力，導致皮膚萎縮與冒痘痘等後遺症。 臉部敏感要怎麼處理. 臉部敏感的人，可以統稱為敏感肌，或是敏弱肌，要先知道敏感的原因，是有潛在的皮膚疾病，還是本身膚質造成。

  6. www.homeboylife.net › blog › 2022打噴嚏千萬別捏著鼻子 醫曝嚴重後果：只要幾分鐘恐失明 - 生活大小事

    2022年3月9日 · 9 3 月, 2022 宅男生活. 打噴嚏時捏鼻子已成習慣動作。 （示意圖／shutterstock達志影像） 每到冬天，在濕冷空氣的刺激下，便是過敏好發的高峰期，一整天噴嚏、鼻水流不停，許多人習慣在打噴嚏的時候，用手捏住鼻子，以免太大聲影響到別人，或是傳播飛沫。 對於捏鼻子這個動作，耳鼻喉科醫師陳亮宇示警，可能會使鼻腔裡充滿病菌的濃液跑進眼睛裡，最嚴重恐有失明的風險。 醫師陳亮宇警告，打噴嚏捏鼻子這個動作相當危險。 （圖／翻攝自醫師好辣YouTube） 陳亮宇在節目《醫師好辣》中提到，噴嚏噴出來的力道很大，時速可達150至170公里，如果用手去捏住的話，肺部的氣從氣管噴出後，第一個會影響到食道、鼻子，以及鼻子後面鼻咽部內的耳咽管，或鼻涕會被衝到耳朵裡，造成中耳炎。

  7. www.homeboylife.net › blog › 2021浴室鏡子用久了模糊看不清 出現水垢或霧垢 該怎麼處理呢？

    2021年11月4日 · 生活. 浴室鏡子用久了模糊看不清 出現水垢或霧垢 該怎麼處理呢？ 4 11 月, 2021 宅男生活. 翻拍自YT片段. 浴室鏡面總有惱人的水垢難以清除，即使刷洗過後仍殘存刷痕，照鏡子時不只看不清楚，也顯得骯髒不潔。 專家提供幾招小撇步，利用家中隨手可得的小物，就能輕鬆解決鏡子霧面的煩惱，成功恢復亮晶晶的鏡面。 家中鏡子以浴室的汙垢最為難纏，因為除了容易被水潑濺外，洗澡後的水蒸氣也會導致水份附著在鏡面上，長久累積下來便形成水垢。 信義居家表示，鏡面水垢是自來水中的鈣或氯，與肥皂成份起反應而凝結，所以水垢是鹼性的，可藉酸性溶液來中和，有助分解並去除水垢。

  8. www.homeboylife.net › blog › 2023臉上經常出油 導致粉刺、青春痘一直長，該怎麼辦？ - 生活大小事

    2023年6月9日 · 講真，塗抹（並及時補）防曬霜、塗抹隔離霜這種化學防曬，我已經不期待我們的讀者能做到了（畢竟俺也經常做不到） 但是物理防曬：遮陽帽、遮陽傘、防曬衣，總得挑一樣備著。