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搜尋結果
2017年11月6日 · FatSecret. 同樣是以日記形式仔細記錄飲食的一個APP，有趣的是在飲食欄位中，比如你打一個「三明治」，就會羅列出許多不同種類的三明治，以及個別的卡路里是多少，直接幫你換算好你進食的卡路里總量，非常方便。 同時也有運動紀錄的功能，更添加了睡眠紀錄功能，主要是因為睡眠期間也是會持續消耗卡路里的喔！ 對於數字斤斤計較的人很適合。 Noom Coach. 適合緩慢行的減重人士，一樣有飲食記錄以及食物卡路里搜尋系統，不過比起上述的APP，更多了每日步行紀錄，你可以先設定自己每天期待達到的走路步數，之後程式就會將你的走路紀錄下來，另外還有許多運動項目都內見在程式裡，只要你完成了任何運動立刻紀錄就能換算成消耗卡路里量，非常方便。 延伸閱讀： 天使臉孔+S曲線！ 精靈系名模靠4招養成魔鬼辣身材！
2016年4月5日 · 科技發達的現在，智慧型手機除了幫妳處裡日常大小事、保持聯絡，更可能成為他的「偷吃神器」！比起女生對於APP只專注在修圖、拍照上，男生們對於科技的活用程度超過想像，更不用說擺明就是用來隱藏偷吃痕跡的一個個「隱私加密」軟體。女孩們，如果妳在他的手機裡發現這幾種類
2016年9月26日 · 1 先整理好雜亂的桌面. 當看到狼藉散亂的辦公桌時，今天一整天的上班心情又怎麼可能會好起來呢？ 因此，不妨在整日上班前，或是再度坐下辦公之前，動手為桌上的雜物進行收拾整理吧，不僅清掉不必要的東西，也為還在飄飄然的Weekend Mood收個心唷。 2 為整日工作設好排程. 當一週之初準備開始工作時，如果不想像無頭蒼蠅般漫無目的地深陷工作海中，真的建議可以將每件代辦事項的輕重緩急、先後順序，都先排出來，先掌握好自己接下來的工作節奏，就可以讓Blue Monday省事許多。 不過這時候會建議，還是先別將行程塞得太滿，否則反而會讓自己更累唷。 3 讓高強度音樂圍繞自己. 不少人都覺得，音樂能夠改變一個人的情緒，尤其節奏性強的音樂，更是工作時的好夥伴，能夠提振精神、放鬆心情。
2022年3月11日 · 「刮痧板」是Google搜索次數第二名的健康工具。 這個被用了數千年的產品，用來疏通經絡、促進血液循環，改善並撫平肌膚，玫瑰石英和玉石是最常見的材質，搜索量比同期增長 6,200%；「按摩槍」則是搜索量第三名的健康工具，增長了 4,000%，用來加速肌肉恢復和緩解酸痛，同時促進血液循環。 手指按摩指壓墊。 (翻攝自亞馬遜網站) 【Google搜索次數前10名的健康工具】 1. 發熱毯/桑拿毯 (Sauna blankets ) 20,600% 2. 臉部刮痧工具 (Gua Sha) 6,200% 3. 按摩槍 (Massage guns ) 4,000% 4. 刮痧石 Gua Sha stones) 3,900% 5. 降溫按摩冰球 ( Cyro ice globes) 2,000% 6.
2016年11月4日 · 1 使用任何檯面後立即擦拭. 想讓使用過後的洗手台、化妝台、料理台永遠乾乾淨淨，不妨在這些地方都放上一個抹布吧！ 每次使用過後就請立即擦乾，保持整潔，不讓細菌堆積，這個動作只需要用到你短短幾秒鐘，若是沉積成水垢可就不一樣，那可能要花費你好幾十分鐘，甚至一小時才能完全去除。 2 不在床上放雜物. 一回家習慣把包包，脫下來的外套、衣服放在床上嗎？ 外面髒空氣早以附著在上面，當你把它們一股腦往床上擺時，細菌也會跟著附著到棉被上，加上有些人習慣把用過的衛生紙、紙屑隨意放床，導致床又髒又亂，睡眠品質不佳，請你從現在開始改掉這個習慣，把它們都清空吧！ 飯店客房內最髒物件大公開！ 碰觸這些東西就算洗澡過後細菌還是爬滿身！ 浴室天天刷洗也別放！ 這些日常用品容易變質、變色、長細菌！ 3 紙張有固定擺放的空間
2021年6月24日 · 疫情期間頭髮都留長了，但心驚驚不敢去髮廊嗎？隨著三級警戒再延長，加上天氣越來越炎熱，不少人開始覺得頭髮又長、又厚、又毛燥，但想要自己動手剪，又害怕不小心剪壞了救不回來。別擔心，髮型師諾曼出手，教你在家就能自己打薄、修剪毛燥髮尾，更傳授「一刀」就能剪出清爽髮型的小 ...
2021年5月4日 · PTT、Dcard 網友最愛是這款. 2021/05/04 15:30. 文／記者劉雅嫺 圖／品牌提供、記者劉雅嫺攝. 隨著陽光越來越熾熱，你的防曬大計準備好了嗎？. 面對紫外線可不能輕忽，除了防曬傷、曬黑以外，防「曬老」更是重點；以下10款2021最強防曬盤點，不只要防曬 ...
