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不過，WHO特別強調，青少年「衝衝衝」的行為屬於常態，因為此階段的大腦特殊性也讓青少年更有學習動機、有創意、更能適應環境變化，以及更具有目標導向的學習。
內容下載： 運動風吹襲全球，在國家政策推廣與運動廠商催化之下，臺灣各地運動中心與健身房林立，每年有難以計數的體育賽事在大大小小城市舉行，報名踴躍甚至必須抽籤限制參與人數。 2017年臺灣首次舉辦世界大學運動會，民眾瘋狂入場支持，售票率創歷屆新高達87%，決賽門票更是秒殺完售，運動選手備受禮遇敬重，運動的正向價值自此被推上巔峰，運動與健身已不單只為休閒健康，而是流行、是表現自我。 運動的益處. 除了強健體力與心肺功能，紓壓更是運動最直接的效益，運動調節自律神經系統與促進腦中分泌多巴胺、血清素、腦內啡、正腎上腺素等快樂荷爾蒙，減輕緊張焦慮，提高自我控制力。
內容下載： 每個人在不同時期會經歷各種階段性的問題，青少年介於學齡兒童轉成年人之間的過渡期，這階段除了延續兒童期所遇到的問題外，也因為即將在法理上成為成人，因此在生理上、心理上及社會關係上都有劇烈的變化；要從一個依賴父母的孩子，成長為獨立自主、擔肩責任的成年人，這期間，青少年常會感到特別孤單、想獲得自我及別人認同，處在一個相當辛苦的階段。 以下淺介幾個常見的青少年心理問題，期待能讓大家更認識、關心青少年的問題： 課業學習壓力. 無庸置疑，課業學習是青少年普遍面臨最大的壓力。 多年來教改制度不斷精進發展，為的就是想讓莘莘學子有更多元的選擇及順暢的升學管道，然而家長們看到課綱教材內容越來越簡單，以為孩子的課業壓力就會減輕許多嗎？
瞭解孩子的心理創傷與精神健康的需求. 內容下載 : 當兒童青少年遭遇自然、人為或意外的創傷事件，除了可能導致身體的傷害外，也可能產生急性的精神創傷反應，若未經適切之協助，甚至會衍生出慢性之精神疾患，它有可能比身體的創傷更痛苦，更深遠影響 ...
對於過重或輕度肥胖的青少年，維持目前體重的目標是適當的。至於肥胖且有合併症的青少年，建議每月減少1.5-1公斤體重，至多每週減少1公斤。 關於肥胖青少年的飲食管理，須注意生長與發育所需的熱量、蛋白質、脂肪與醣類及其他微量營養素等。
不過，WHO 特別強調，青少年「衝衝衝」的行為屬於常態，因為此階段的大腦特殊 性也讓青少年更有學習動機、有創意、更能適應環境變化，以及更具有目標導向的 學習。 青少年的心理社會變化 青少年在心理發展上開始尋求更多的自主性和自我認同。
看見這些特殊孩童的困境，衛生福利部於111年擴大辦理「特殊兒童及青少年視覺復能計畫」，臺大醫院承接「復能據點暨管理中心」重任，為提供家長及特殊孩童更為完善且適當的就醫過程與環境，特於眼科部成立「特殊需求視覺中心」，執行視覺復能相關
