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  1. www.thenewslens.com › article › 79904補充DHA別當冤大頭，營養師教你選擇「魚油」的三大密技 - TNL ...

    2017年10月2日 · 簡韶妤營養師指出，孕媽們在挑選魚油品牌時，請注意魚油原料廠商所提供的魚油型態說明書，市面上有EE型式魚油跟TG型式魚油兩種。 目前製程上以TG型態魚油較易為人體所吸收。

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  3. www.thenewslens.com › article › 142188吃魚油沒效？營養師：挑選高濃度魚油和這三點是關鍵 - TNL The ...

    2020年10月22日 · 魚油在近年成為相當熱門的保健營養品，不過你吃進去的魚油真的有發揮功效嗎？. 又或者只是吃心安的呢？. 營養師提醒，魚油不能亂吃、也不是挑便宜就好，當心吃錯反而徒增身體負擔。. 現代人生活忙碌，經常餐餐外食，不僅營養攝取不均衡，高油 ...

  4. www.thenewslens.com › article › 12381吃魚油好處多多，但你知道如何選購嗎？ - The News Lens 關鍵評 ...

    2015年2月4日 · 趙藥師指出，部份市售魚油，萃取自大型魚類可能使用有機溶劑萃取，恐有海洋毒物重金屬殘留疑慮，建議魚油來源選擇10公分以下小型魚，添加足量維生素E，可降低魚油氧化、維持穩定性，選擇有品牌、有信譽的廠商，並以蒸餾萃取出精純優質的魚油 ...

  5. www.thenewslens.com › article › 157468【圖輯】魚油怎麼吃才對？EPA、DHA是什麼？哪些人不適合吃？ - T ...

    2021年10月11日 · 這次的帖文就為大家帶來：「魚油怎麼吃才對？」 Omega-3天然來源 EPA與DHA有什麼不同？ 美國心臟科學會的建議 哪些人不適合吃魚油？ 如果飲食不均衡，無法吃到足夠的海鮮，也可以考慮通過魚油來補充！

  6. www.thenewslens.com › article › 79904補充DHA別當冤大頭，營養師教你選擇「魚油」的三大密技 - The ...

    2017年10月2日 · 一般最常見的SGS檢驗是目前國際上承認且公正的第三方檢驗單位，也是業界普遍標準，可作為參考指標。建議消費者購買時務必睜大眼睛，並且要求廠商提供正確數據。

  7. www.thenewslens.com › article › 182867保健品釋疑：魚油有沒有副作用？哪些藥絕不能搭配一起吃？ - The ...

    2023年3月31日 · 保護血管的魚油，其實說到底就還是「劑量低的藥物」，如果控制在身體可負擔的劑量以內，通常還是安全的。. 然而，一些人可能還是會出現以下副作用，如：口腔乾燥、胃腸不適或腹瀉（畢竟是油）。. 在某些情況下，高劑量魚油甚至還會增加出血 ...

  8. www.thenewslens.com › article › 122161補充「魚油」有哪些好處？吃過量會有什麼風險？ - TNL The News ...

    2019年8月2日 · 魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化，傳說中魚油似乎都有幫助。

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