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2022年8月31日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA、DHA為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構...
魚油好處多多！ 護心顧腦抗發炎多種功效，挑選必知魚油含量怎麼看？ #魚油 富含Omega-3，包含EPA及DHA，不但能夠促進脂質代謝，降低身體發炎機率 ，更可以抑制過敏，改善異位性皮膚炎、濕疹...等問題！
2022年8月7日 · 今次分享魚油的10大健康好處。 1. 維護心血管疾病 魚油可降低三酸甘油酯及超低密度血脂蛋白(LDL)，還能降低血脂並增加好膽固醇(高密度脂蛋白,HDL)進而降低心血管疾病的發生。
魚油千百種，什麼是優質又有臨床療效的魚油（Omega -3)？. Omega -3 （ω-3）是一種天然多元不飽和脂肪酸，為很重要的必需脂肪酸，人體無法自己製造，必須全靠外來食物攝取。. Omega-3 並不是單一物質，而是一種脂肪酸結構的名稱，只要符合這種化學結構的脂肪酸 ...
2022年6月13日 · 魚油好處多多，吃就對了？ 不不不～不同族群，DHA與EPA需求量不同！ 兒童DHA需求高一點； 外食族EPA要高一點～ 樂怎麼吃最符合需要？
殺 魚油所謂保健品寵兒，但不知道魚油要怎麼挑選嗎？ 不知道魚油是幹嘛的嗎？ 小編這此奉上挑選秘笈，阿詳細文章記得去留言處看唷 深海魚油推薦挑選秘笈 【挑選秘笈一 魚油的濃度】 建議選擇規格85%以上的魚油。
魚油最主要的成分為Omega-3多元不飽和脂肪酸的DHA與EPA，在人體中有不少正向益處，例如抗發炎，降低血液中三酸甘油脂，以及維持大腦功能，但本篇重點不在這裡所以不再贅述。 今天要談的是市售可能見到四種型態的魚油：三酸甘油脂型 (TG)、酯化型 (EE)、游離脂肪酸型 (FFA)、再酯化型 (rTG) 開始前我們先來簡單認識脂質在人體的吸收： 飲食中的三酸甘油酯在小腸中被胰臟分泌的脂解酶分解成具有極性的脂肪酸和甘油，穿過腸壁吸收後低分子的脂肪酸由肝門靜脈進入肝臟，而大分子的脂肪酸則再重新組合成三酸甘油酯並進入淋巴管。 而DHA和EPA都屬於大分子脂肪酸。 接著我們來看四種型態的魚油差異何在： 1.三酸甘油脂型 (TG)
