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2021年12月12日 · 鈣片會與部分藥物結合產生藥物交互作用，降低藥效及吸收效果，若是服用高劑量的魚油，應間隔2小時；使用喹諾酮類抗生素，如Quinolones；四環黴素類抗生素，如Tetracyclines；雙磷酸鹽類骨質疏鬆藥，如Bisphosphonates；甲狀腺素藥物，如Thyroxine，應
2022年10月17日 · 天然食物中，維生素D2的食物來源以植物類為主，例如：黑木耳、乾香菇、蘑菇、黃豆、豆漿、全榖、燕麥、藻類；維生素D3的食物來源則以肉類為主，尤其是魚肝油及油脂豐富的魚類，包括如：鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚，以及鴨肉、牡蠣、蛋黃
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2022年1月5日 · 9個脂肪肝小常識一次整理給你. 你以為只有胖的人才會有「脂肪肝」嗎？ 其實瘦的人也一樣有可能！ 你以為脂肪肝只是因為吃太油嗎？ 其實吃太多「醣類」（如白飯、蛋糕）也是原因。 一個不注意，脂肪肝就可能演變成肝硬化、甚至肝癌，因此不容小覷。 關於「脂肪肝」幾個你要知道的事情，一次整理給你。 by 美麗佳人編輯部 -2022/01/05更新. Text／Lizzie 、Edit／fish 、Photo／Unsplash. 脂肪肝是什麼？ 脂肪肝常見原因？ 脂肪肝會有症狀嗎？ 吃素就不會有脂肪肝？ 多吃水果有幫助嗎？ 瘦子也可能會有脂肪肝？ 脂肪肝如何預防？ 飲食上如何調整？ 脂肪肝會變肝癌嗎？ 諮詢專家：雙和醫院家醫科主治醫師陳敬睿. 4組動作轟炸脂肪、拯救凸出的下腹部！
2023年11月30日 · 「你用對了嗎？ 」奇蹟美容油大翻身，8個不可不知用油保養迷思大破解！ 美容油怎麼用？ 市面上美容油品項越來越多、用法也很多元。 不管是單一植物油或是複方植物油，只要成份夠精純，其實就可用於保養任一步驟。 而且單用或混搭都可以。 當然使用前還是需要先觀察膚質，若是本身屬於乾肌，或是因為環境因素讓肌膚特別乾燥，需要「加強滋潤度」時，就是美容油上場的好時機。 單獨使用時可以這樣用. 用法1.單獨使用，取代精華液. 使用美容油最簡單的方法就是單獨使用，像是可以取代精華液。 在洗完臉後，先用化妝水補水，接著取一滴美容油滴在手心，稍微溫熱後按壓於臉上補足滋潤度。 這樣「一水一油」的用法雖然簡單，卻也已經足夠滿足肌膚所需。 用法2.單獨使用，取代乳液或乳霜. 一般簡單保養步驟是化妝水→精華液→乳液或乳霜。
2023年9月25日 · 神經醯胺是近年當紅的保濕成分之一，主要能強化肌膚屏障，防止水分流失，常見於保濕修護類的產品，其種類越多、越能為肌膚提供完整防護，抵禦外在刺激。 菸鹼醯胺 (B3)－修護提亮、煥然一新. 又稱為維他命B3，是一種水溶性成分，可改善膚色不均、調理毛孔，修護因乾燥引起的躁動不安，幫助淡化暗沉，提亮膚色。 使用量適度即可，過多反而易引起刺激。 泛醇 (B5)－舒緩敏感、保護力UP. 又稱為維他命B5，同樣也是水溶性成分，不僅有優良的補水及鎖水功效外，還能有效舒緩易躁動、易敏感的肌膚，幫助調理肌膚增強屏障功能，改善泛紅、搔癢，讓皮膚光滑彈潤。 以上保濕成分，都是肌膚中原有的成分與必須養分，更對肌膚保濕修護起到關鍵作用，適用於各種膚質的人使用。 不僅能做到補水鎖水，還幫助肌膚回到原有健康狀態！
2021年11月21日 · 賦活超彈力系列全面添加擁有肌肉緞練專用保養成份-肌肽Carnosine，肌肽為兩個氨基酸相連組成的胜肽，能強效活化臉部表情肌肉。 還有與大阪大學共同研發而成的「 OSK9賦彈胜肽」，由5種胺基酸組成促進肌底組織快速由內而外飽滿，澎潤Q彈。 再添加白藜蘆醇、玫瑰花精華、蜂王漿精華等多重抗老保養成份優化膚況，讓大家找回飽滿好氣色！ NYR尼爾氏野玫瑰亮采臉部系列.
