B12維他命 相關
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2022年1月20日 · 看板 Pharmacy. 標題 [問題] 顏面神經麻痺 吃維他命B12. 時間 Thu Jan 20 12:01:22 2022. 小弟因手術傷到神經 去給神經內科看診，醫生開自費的彌可保B12給我， 一顆500微公克，一天三顆，一天共攝取1500微公克 因為是大醫院看診，較不方便，他說如果只是拿藥，不必再來給他看， 可以到外面的藥局買B群來吃。 (後來查才知道B群還有分很多種EX吃精神的OR修復神經的) 後來到藥局，發現好像沒有產品是建議一天吃滿1500微公克的 大概都建議一天攝取1000左右，而且價格差異好大... 後來經店員推薦，買了一罐1800元的蜂沛暢，一次兩顆500微克，一天兩次 (這樣一天1000微克) 其實有個疑問，一般人一天B12可攝取的量大概是多少呢？
2019年4月3日 · 維他命B12只能由細菌產生，其他動植物都無法自行合成。 關於維他命B12，我會另寫專文 描述，這裡要講的是，吃全素的人一定要補充維他命B12錠劑，否則很容易缺乏，而維他 命B12缺乏會導致類似失智的症狀。 事實上美國醫學研究院（IOM）早已建議五十歲以上的 人最好要吃維他命B12錠劑，因為很多中老年人很難從食物吸收維他命B12。
2016年3月28日 · 以前總會說長期缺少維生素B12，容易導致神經病變，但補充維生素B12卻不一定對神經炎 有幫助。而現今我們改口為「末稍神經病變，你或許可以補充活性甲基B12」，到底活性 甲基B12差別在哪呢？今天微笑藥師網與大家分享活性維生素B12。
2019年1月2日 · ....... 嚴重的B12缺乏症常見的心理狀態為「莫名的罪惡感」與「缺乏信心」。 ....... 建議長期患有憂鬱、神經衰弱或是患有精神病的病人應該要服用B12;還有患有週期性精神 病或是非典型躁鬱症，或是有家族遺傳癌症的躁鬱症病患、少年白、自體免疫疾病和 精神官能疾病（特別是老年性癡呆或是經常發生憂鬱情形）這些病患都需要進行 血清維生素B12濃度測試。 -- 我是簽名檔： 史威登堡的警告:其實自殺只是永久痛苦的開始。
2023年9月24日 · 維生素B12（鈷胺素，活血加油站） 缺乏症狀：肩膀痠痛、腰痛、巨球型貧血。 建議攝取：蛤蠣、牛肉、海帶。 別空腹吃B群 肚子恐不適 關於B群，有些人會在早上出門前吞顆B群，甚至直接當早餐。 李婉萍強調，有些人空腹吃 可能會肚子不舒服，建議若想要精神好，應吃完早餐後吃；助好眠，晚餐飯後吃；怕胃痛 ，則飯後吃。 李婉萍補充，維生素B群也可在平常飲食中吃到，晚餐可選豬肝湯、超商買的茶葉蛋、水 煮蛋，蛋黃、蛋白一起吃，都是簡單方便的維生素B食物來源。 另，舞菇雞湯、舞菇蛋花 湯，也都是補充蛋白質及維生素B群的不錯選擇。
2009年9月10日 · 這一瓶的成分：(每一份量=1粒) 熱量： 8.0大卡 維他命C： 100 mg 維他命B1： 50 mg 維他命B2： 70 mg 維他命B6： 75 mg 維他命B12： 50 mcg 菸鹼素： 30 mg 本多酸： 5 mg 葉酸： 400 mcg 生物素： 300 mcg 肌醇： 1.5 mg 膽鹼： 1.5 mg 牛磺酸： 5 mg 鈣： 20 mg
2006年6月13日 · 含有維他命B12的素食食物-- 西方醫學界，特別是營養學的研究人員，一向認為維他命B12只存在於動物類的食物中 ，諸如牛肉、豬肉、雞肉、肝臟、蛋等，而不能在植物類的食物中找到。 根據這些研究 的結果，他們的結論是，大多數的素食者都會因為維他命B12的補充不足而患貧血症。 事實上，他們要不是沒研究清楚，就是低估了一些富含維他命B12的食物，例如綠藻 (Chlorella and Sprirulina) 所含的維他命B12、蛋白質以及其它營養成分，甚至牛肉 和肝臟都比不上。
