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國人普遍日曬不足，容易缺乏維生素D，使鈣質吸收率降低，攝取非活性D3，好吸收不易造成不適。 維生素D有陽光維生素之稱，想擁有強健的骨骼，補充足夠的維生素D是身體不可或缺的營養素。
In today’s toxic environment, supplements are not simply a good idea, they are necessary. Dr. Al Sears, MD. is one of the first physicians board-certified in anti-aging medicine.
搜尋結果
2018年5月22日 · 在人體肌膚表皮上，當紫外線照射到 7-脫氫膽甾醇（ 7-Dehydrocholesterol ）會形成前維他命 D3（ Previtamin D3 ），接著會再轉換成維他命 D3 。 但是不管是來自於食物的維他命 D2 、 D3 與肌膚合成的 D3，在體內都得再經過兩次的轉換，才能成為有生理活性的維他命D。
2020年2月12日 · 趙順榮藥師彙集多篇臨床報告表示，維生素D在皮膚中有多效作用，具有抗增殖、促分化、抗細胞凋亡和免疫調節作用。 它也錯綜複雜地參與許多皮膚病變，並且它對某些炎症性皮膚病的結果產生積極影響。 到目前為止，基於維生素D的治療已被證明對牛皮癬和異位性皮膚炎 (AD)有益。 並且有越來越多的研究證據顯示，它在預防和治療多種疾病中發揮有益作用。 而且有大量證據證明，其在免疫和炎症方面的作用，而大部分的免疫系統細胞都有維生素D接受器，而維生素D可增強免疫力、減少病毒感染機會，是因為維生素D可抑制T淋巴球產生IL-17，同時增強對呼吸道病原體的先天防禦機制。
2018年3月29日 · 人體需要的維他命D是D2 及D3 。維他命D2 是天然植物製造，D3 則是皮膚經過陽光照射後自然會產生。
2022年8月29日 · 許志成表示，按照健保規定，可以處方服用維生素D3的年長者有三種情況，包括「甲狀腺功能低下而照成骨質密度改變者」、「透析病人(透析導致荷爾蒙改變也會造成甲狀腺功能低下)」、「有骨質疏鬆且曾經發生骨折者」，由於第一種人數太少，因此 ...
2022年8月30日 · 愈來愈多的研究也發現，補充維生素D對癌症的輔助治療是有助益，例如《美國醫學會雜誌》研究指出，服用維生素D3（以下簡稱維生素D）補充劑，可以使晚期癌症（包括轉移性或致命性癌症）的發生率降低十七％。
2014年7月28日 · 除了從食物獲取外，也可以適當利用補充劑。不過，由於市售的維生素D補充劑所含的成分，可能是動物性的D3與植物性的D2，選購時一定要看清楚標示。一般來說，D3的活性最強，約是D2的3倍左右，因此，選用補充劑時，應以D3為優先。
2018年3月29日 · 國外專家學者認為，維他命D可以降低血壓，建議高血壓患者每天補充約 2000 到 10000 IU的維他命D（每個人要補充的劑量視個人血中維他命D濃度缺乏程度而異），大約需要連續服用 6 ∼ 8 個月左右，才會達到所需的數值：40 ∼ 60 ng/ml（這只是參考 ...
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