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    2019年2月2日 · 他就愛亞洲辣妹，錯了嗎？. 去年12月，有幾天，大家的臉書都被法國龔固爾文學獎、勒諾多文學獎的作家Yann Moix洗版。. 只因為他在接受美麗佳人專訪時說 :「我就是喜歡25歲女人的青春肉體，50歲女人的肉體一點都不吸引我！. 」你覺得他錯了嗎？. 原文是這樣的 ...

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 63240陪女兒安度初潮 - 康健雜誌

    2008年4月1日 · 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓的門診，常有媽媽帶著女兒看病，劈頭就問：「怎麼補，可以幫她調理體質？ 到底家長該做哪些準備，陪女兒度過這段蛻變期？ 順利「轉大人」的飲食法. 多數營養師認為，充足及均衡的營養是重要關鍵，包括鐵質、鈣質、蛋白質、維生素C、D、B群、鎂等。 女性體內儲存的鐵質，會因為每次經期而耗損，含鐵質豐富的深色食物如豬肝、紅肉、瘦肉、紫菜、綠花椰菜等，最好佔每天食物的一半，萬芳醫院營養師魏賓慧建議。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 維生素C幫助鐵質的吸收，芭樂、奇異果、草莓、橘子、柳丁都是高C水果。 台北市立聯合醫院婦幼院區營養師鄭嵐卉提醒，正值發育期的少女，也要吃進足夠的鈣質和蛋白質，以供生長所需。 鈣質是製造骨骼的原料，可以促進生長並增加骨質密度。

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 78190抗癌女孩謝采倪：就算化療掉髮，還是要漂漂亮亮 - 康健雜誌

    2018年10月5日 · 濃長睫毛、玫瑰色嘴唇、空氣瀏海短髮，27歲的謝采倪一踏進咖啡店，就吸引不少目光。. 過去一年，她才剛經歷淋巴癌治療，在網路上活躍分享抗癌歷程，短時間內粉絲專頁「癌友有嘻哈」便累積1.2萬粉絲，激勵許多病友。. 今年初，她加入HTC DeepQ 醫療 ...

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 88728大陸妹營養6功效，可以生吃？大陸妹不變黑料理1技巧 - 康健雜誌

    2023年9月14日 · 大陸妹在台灣是常見的蔬菜，這個有趣的名稱來源有二，一是大陸妹的台語叫窩仔菜，也有些人會念妹仔菜，而大陸妹由於是從中國引進的新品種萵苣，因此被稱為大陸妹仔菜，久而久之就將其稱為大陸妹了。 第二種來源則是因為台灣早期的萵苣多由中國引進，同一時間有許多陸籍配偶來到台灣，因而有了大陸妹這個稱呼。 近年來由於大陸妹這名稱被認為有歧視之嫌，於是將之正名為福山萵苣。 推薦閱讀：降體脂肪飲食怎麼吃？ 消除體脂肪菜單＋最佳降脂2運動. 大陸妹的營養價值？ 大陸妹是萵苣家族的一份子，其具有豐富的營養價值，包含了膳食纖維、維生素、鈣質、鉀和β胡蘿蔔素等。 每100克的大陸妹含有以下幾種營養素。 膳食纖維 ：1.4克. 鈉 ：20毫克. 鉀 ：248毫克. 鈣：48毫克. 磷：22毫克.

  6. www.commonhealth.com.tw › blog › 2785如何保護女兒遠離性早熟、長不高? - 康健雜誌

    2018年6月1日 · 2018-06-01. ．文 ／ 王馨世. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. （圖片來源：shutterstock） 男生青春期發生於12~16歲，會開始出現鬍鬚、生長陰毛與腋毛、製造精子；女生青春期則發生在10~14歲，開始乳房發育、生長陰毛與腋毛、排卵和月經。 而女生青春期開始，腦下垂體的生長激素 (GH)分泌增加，促使肌肉和骨骼生長，且血液中胰島素濃度也會增加，促進蛋白質合成；兩者共同作用下，激發身體結構快速成長。 此外，腦下垂體會分泌濾泡刺激素 (FSH)及黃體形成激素 (LH)，促進女性卵巢濾泡的生長發育，並分泌雌激素與黃體素2種荷爾蒙，讓女性開始排卵、月經來潮，也有了受孕能力。

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 78083跨越時空的純愛 骨肉癌截肢少女柯菲比：能燦爛的日子 我就不會白 ...

    2018年9月1日 · 跨越時空的純愛 骨肉癌截肢少女柯菲比：能燦爛的日子 我就不會白過. 2018年3月4日，一場婚禮在眾人祝福中喜樂展開。. 穿著白紗的新娘是柯菲比，穿著襯衫打領帶的是來自希臘的力恩，笑盈盈拿著戒指，為他的伴侶輕輕戴上。. 3天後，力恩與菲比的 ...

  8. www.commonhealth.com.tw › blog › 1963停經後婦女的保健與養護 - 康健雜誌

    2016年12月2日 · 這部分可以從飲食與運動來加強。 飲食方面盡量保持多樣、少量、均衡的原則。 少吃：甜食、動物性脂肪，、以及加工過的食品。 不喝含糖飲料。 多吃：魚類 (含油脂豐富的鮭魚、鯖魚)、蔬菜水果，新鮮的食物。 1.減少熱量攝取. 年紀愈大，基礎代謝率愈下降，平均每增加10歲，每日基礎代謝所需的熱量就降低100卡，意思是，若要維持10年前的體重，現在每日攝取的熱量就要比10年前少100卡。 2.保護眼睛. 年紀越大，眼睛也日漸退化，黃斑部病變、視網膜退化，都與年齡有關。 最佳的護眼食物是新鮮蔬果、與葉菜類，各種顏色的蔬果能提供不同的抗氧化劑。 因此，一天至少三種蔬菜、兩種水果 (樣式每日略作更換)，就能保養眼睛。 另外，減少使用電子產品，如手機、電腦、電視，最好每隔30-40分鐘就休息5-10分鐘。