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2018年8月1日 · 2018-08-01. ．文 ／ 謝佳君. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳保仁醫師提供. 字級. 收藏. 分享. 「這種情況很可能是『 經前不悅症 』！ 」台灣婦產身心醫學會理事長、禾馨民權婦幼診所院長陳保仁表示，受到黃體素波動的影響，女生每個月在某段時間身體會感到特別腫脹不適、情緒變化大，有些甚至嚴重到需要就醫治療。 （女人的情緒可能受到生理週期的影響，醫師建議男性要挑對時機說對話。 圖片來源：shutterstock） 掌握月經來後兩週 女人心情最佳又迷人. 但在帶大家認識「經前不悅症」之前，陳醫師先分享給男性朋友一個重要秘訣，只要掌握女人生理變化的四個週期，就能看懂臉色說對話！
2017年3月8日 · ．文 ／ 王馨世. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 衛生包隨身帶，準備初經突然來. 初經前的準備，媽媽要教導女兒如何處理月經，非常重要。 第一次的月經通常沒有任何預告症狀或感覺，初經說來就來，可能在睡夢中，可能在學校上課中，可能在休閒活動中。 建議幫女兒準備一個「衛生包」，裡面包含一條棉內褲、兩片衛生棉、一疊衛生紙，放在書包裡，如果碰上初經，可以求助於老師或學校的護士；假日與家人或同學出遊，也請帶著這個衛生包，以免出現突發狀況，措手不及。 青春期要多吃蛋白質及鈣質的食物. 青春期是體格生長與性成熟的關鍵期，營養與運動對這個時期的女孩影響最為明顯，15～16歲以後要再長高機會就不大了。
2023年9月14日 · 大陸妹的功效、好處？維生素A和β胡蘿蔔素是大陸妹的一大賣點，適量的攝取大陸妹能帶來以下幾種好處。 保護眼睛：維生素A對於視覺的保護非常重要，適度補充可降低夜盲症、乾眼症發生的機率。 保護皮膚：除了上面提到的保護視力外，維生素A對於皮膚護理也有幫助，當缺乏維生素A時皮膚容易 ...
2019年2月2日 · 「Yann Moix將女人視為物品，如此才能將他自己的想法投射其上。這是 性別與種族的雙重歧視，」她接受《ELLE專訪》時說，「身為亞洲人並非我的選項，而是與生俱來的身分。 我數學並不好，我也不溫順聽話，我們也不是天生就低調，是後天學習來的。而正是這些2019年還在流傳的對亞洲人的成見 ...
2019年10月22日 · 2019-10-22. ．文 ／ 邱淑宜. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 為保護女性免於罹患子宮頸癌，國民健康署107學年度年起全面提供國中一年級女學生公費施打子宮頸癌疫苗。 然而因施打子宮頸癌疫苗而產生不良反應的「痛痛女孩」家長日前站出來發表聯合聲明，讓不少家長遲疑要不要讓孩子施打。 「我會讓剛上國中的女兒接種，」新北市聖康診所兒科醫師黃立心表示，施打子宮頸癌疫苗的好處多過壞處，政府則應提供子宮頸癌疫苗充分資訊，供家長做為選擇打與不打的依據。 子宮頸癌HPV感染是主因，如何預防？ 馬上看： 子宮頸癌症狀有哪些？ 子宮頸癌原因、篩檢、治療一次看. （WHO確認子宮頸癌疫苗是預防子宮頸癌安全有效的疫苗。
2018年5月1日 · 1.性可能有助於經血排出. 國外健康網站《Health》表示，當性愛達到高潮時，子宮會產生激烈的收縮運動，這將有助經血順利排出，甚至能縮短經期的天數。 2.不用擔心潤滑問題. 享受魚水之歡時，「乾妹妹」是一個令人相當困擾的問題，除了可能會引起雙方不適，還可能因為疼痛而使雙方性致大減。 但《The Better Sex Guide to Extraordinary Lovemaking》作者，同時也是一名性治療師的Yvonne Fulbright博士說，若是經期性愛，就不用擔心這個問題！ 因為經血能使陰道維持濕潤狀態，如同自然的潤滑劑，幫助性愛過程更加順利。
2016年12月2日 · 1.減少熱量攝取. 年紀愈大，基礎代謝率愈下降，平均每增加10歲，每日基礎代謝所需的熱量就降低100卡，意思是，若要維持10年前的體重，現在每日攝取的熱量就要比10年前少100卡。 2.保護眼睛. 年紀越大，眼睛也日漸退化，黃斑部病變、視網膜退化，都與年齡有關。 最佳的護眼食物是新鮮蔬果、與葉菜類，各種顏色的蔬果能提供不同的抗氧化劑。 因此，一天至少三種蔬菜、兩種水果 (樣式每日略作更換)，就能保養眼睛。 另外，減少使用電子產品，如手機、電腦、電視，最好每隔30-40分鐘就休息5-10分鐘。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 3.多喝水（非常重要，建議每天執行） 停經後女性因缺乏雌激素，泌尿系統容易發炎，尤其是膀胱炎。 要降低膀胱發炎的發生，喝水，是最有效、最省錢、最沒有副作用的方法。
