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2021年4月20日 · Lunio的這款床墊為了解決這項問題， 床墊採用橡樹的蛋白酶，能夠有效地防螨抗菌 ，並研發獨家的ICE TECH技術，讓身體能夠散熱，大大地提升睡眠品質，讓睡覺成為日常中最舒適、幸福的事。 圖片來源：Lunio 提供. 許多人都有「淺眠」的睡眠問題，同床共眠的床伴只要稍微翻身就被干擾，要花好長一段時間才能再度入眠，Lunio的Gen2乳膠床墊採用AIR-Cool「恆溫冷凝記憶膠」，以及波形對流高分子棉， 除了能在多變的台灣氣候下智慧調控「床墊的溫度」，吸震抗干擾的效果也讓淺眠者能夠不受床伴翻身打擾。 此後的睡眠時光，就如同躺在軟綿綿的雲上舒適、柔軟，工作的繁忙及生活的疲倦都被溫柔地包覆。 妳日日的好眠，以及起床時滿足、充滿元氣的笑容，便是成就妳在工作、生活中卓越、優秀表現的原因。 門市資訊：
2020年5月13日 · 以下介紹三款分別使用科技涼感纖維、咖啡紗及天紗的涼感被，今年夏天，找一床適合你的舒適棉被，來陪你安穩入眠吧。 瞬涼5度：3M 涼夏被（FANCY限量款） 3M 涼夏被-FANCY限量款，尺寸為180x210cm。 產品宣稱之瞬間涼感及降溫效果係根據財團法人紡織產業綜合研究所測試報告（測試方法：FTTS-FA-019-2013/ASTM D7024），涼感效果依個人感受有所不同。 圖片截自： 3M官網. 圖案委由知名設計師聶永真設計的「3M FANCY限量款涼夏被」，主打「瞬涼5度」科技涼感纖維，能藉其吸濕排汗的快乾特性，達到乾爽舒適的涼感效果。 多次清洗後涼感效果不打折，表面也不易起毛球；耐水洗機烘乾至少20次，洗烘後棉被結構仍能保持完整。 3M 涼夏被-FANCY限量款（雙人尺寸）
- 應該上醫院呢？還是先觀察一下？
- 緩解法二：鬆緩腰痛的睡姿
- 緩解法三：先冷敷‧再熱敷
- 延伸閱讀
如有以下的情況，請立刻就醫： 1. 安靜休息時，也會疼痛 2. 漸漸增加的疼痛感 3. 想吐或已嘔吐 4. 覺得暈眩 5. 足部有麻感或不協調感 6. 排尿或排便有困難 7. 尿液中混有血絲 8. 腹部腫脹
大多數閃到腰（急性腰痛發作）的情況，都是因為腰部肌肉的拉傷、椎間關節的扭傷等腰部周圍肌肉或韌帶的暫時性損傷所導致。依受損的部位及狀態的不同，受傷者感覺比較輕鬆的姿勢也不一樣。當疼痛稍微穩定下來後，不管是橫躺或仰躺都好，請試著找到能讓自己輕鬆一些的姿勢。 因為需要違逆重力來支撐身體，脊骨時時都承受著某種程度的壓力。若說扮演著連結椎骨間緩衝角色的椎間盤，在站立時所承受的壓力是一百的話，那仰躺著睡覺時的壓力大約變成二十五，也就是僅四分之一。因此，坐著比站著、躺著比坐著的姿勢會更輕鬆。另外，在使用的墊被或床墊方面，較硬的類型會比蓬鬆柔軟的類型，更有助於腰部的安定。 多數情況下，讓身體疼痛側在下方橫躺著、背部拱起、雙膝往上收著睡覺，似乎會感覺比較輕鬆。若在仰躺的情況下，可以試著將膝蓋立起，並將坐墊對折...
在閃到腰之後，常出現因為腰部周邊肌肉或韌帶受損而發炎的狀況。當患部感覺到發熱時，就以冷敷來緩和疼痛感。運動受傷時，常會採取被稱為「冰敷」的應急處置措施，也可以拿運動用的噴霧劑來暫時冷卻一下。另外，市售的冷敷貼布除了提供涼感之外，還搭配有消炎止痛作用的成分。只不過效果維持時間約數小時，若長時間貼著的話，會出現皮疹，或反而失去涼感，僅會維持著熱度。因此，請貼個幾小時就取下來，更應該避免貼著貼布睡覺。 當發炎症狀痊癒後，持續的冷敷會讓血液循環變差，反倒可能增加疼痛。在這種時候，應該以溫熱方式來促進血液循環。 當不清楚應該採冷敷或熱敷時，請選擇感覺比較舒服的那一種吧。當急遽的疼痛緩和下來後，記得平時就要常保腰部溫熱，不但能改善血液循環，也有助於預防閃到腰狀況再次發生。 冰敷的方法 把冰塊放入厚塑膠袋...
【覺得駝背沒救了？】權威復健名醫傳授 4 種「駝背回正操」，從今天開始抬頭挺胸 駝背、高低肩、長短腳，這樣是「脊椎側彎」嗎？物理治療師教你用 7 要點檢測脊椎 （本文書摘內容出自《自己的腰痛，自己救！：骨科名醫傳授22種運動X6動作X5姿勢‧任何腰部不適都能解除》，由方言文化授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
2019年4月3日 · 床旗源自於美國， 最主要的起因是因為美國人懶得脫鞋就往床上跑 ，還會穿著鞋子上床歇息，許多歐美人士也沒有進入室內換拖鞋的習慣，因此飯店需要一條平整的布巾，避免鞋底的髒汙沾染到白色床單及棉被， 維護床鋪的衛生清潔 。 再加上房客也常會將隨身攜帶的物品或衣物直接放到床上，床旗的存在也可以成為阻隔，讓寢具不會被弄髒。 在床上吃早餐 是許多人的夢想，待在床上叫客房服務感覺非常悠哉，有了床旗的存在，服務人員送餐時可直接把物品放置床尾巾上，靠在床上吃東西就能避免食物屑屑掉在被子上。 除此之外， 床尾巾壓在腳邊可以固定被子，以防熟睡時踢開被子 。
2020年5月19日 · 台灣創新小家電品牌艾美特（AIRMATE），近日在嘖嘖募資平台推出一款「臥躺扇」，不僅能直立還能橫躺吹風，直立風感更集中、橫向風感更廣角。 看著風扇臥躺的樣子，也想一起躺下來好好休息！ 圖片截自 嘖嘖 – Airmate 臥躺扇. 體積輕巧的它，可搬著到處走。 想在客廳追劇時涼爽一下，將臥躺扇直立擺放，即可享受左右擺頭的廣角吹風。 進到臥室，臥躺扇橫擺則可上下擺頭，讓你在涼風吹拂下好好入眠。 圖片截自 嘖嘖 – Airmate 臥躺扇. 這款臥躺扇可切換八段式風量，亦有自然風、睡眠風風類可做選擇。 如果懶得走去臥躺扇按按鍵、調整想要的風量，也可以用遙控器來遠端控制。 看來臥躺扇不僅讓人可以躺著吹，想要慵懶地躺著切換風扇模式，也是輕而易舉呀。
2019年7月23日 · 美國東南路易斯安那大學的物理學副教授 Rhett Allain 做了一個簡單的實驗。 他把各種不同顏色的衣服放在陽光下曝曬，並用紅外線攝影機紀錄他們的紅外線輻射強度，以推算它們的溫度。 測試結果發現，黑衣服的溫度是 55 度，白衣服的溫度是 44 度，相差 11 度，的確證明了白衣服比較不會吸熱，會比較涼快。 但以色列的特拉維夫大學做了另一個實驗，出現了截然不同的結果。 黑衣服吸收的熱輻射是白衣服的 3 倍，但底下的皮膚溫度卻一樣. 這些研究者在死海附近的沙漠，以及 48 度的實驗室裡，比對了貝都因人的黑衣服、同材質的白衣服等服裝。
2021年3月26日 · 歡樂時光充氣床墊是OutdoorBase的熱賣商品，2021改款新推出「春眠系列」與「頂級系列」，十分推薦給重視睡眠品質又離不開大自然的人。 內建3D獨立筒氣柱，100%均勻支撐，有效吸收睡姿轉換的震動，不受同床人翻身而干擾 ，讓睡過這張床的人往往會驚 ...
