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2024年5月21日 · 花蓮補助再加碼！繼花東旅遊補助每人1000元，文化部今日今（21）日公告將擴大加碼「文化幣花蓮限定1200點」，今年一共有2400元文化幣可領取。文化幣加碼領取資格、方式、使用方法和期限懶人包一次看。 延伸閱讀： 花蓮台東「住宿補助每天1000元」為期3
東部旅遊補助住宿一天現省1000元！行政院今（2）日通過「0403震災復原重建方案」，砸3000萬元振興東部觀光，住宿交通皆有補助優惠。花蓮台東住宿補助每日1000元，台灣好行則可免費搭乘，觀光巴士也有下殺2折優惠。
2024年3月21日 · 62歲傅娟在節目《是女兒是媽媽》坦言為3女放棄自我：活得像臨演. 影劇 | By 鄭維寧 報導. | 2024/03/21 11:30. 62歲資深藝人傅娟和丈夫歐陽龍育有歐陽妮妮、歐陽娜娜和歐陽娣娣3個女兒，近日母女4人合體參加陸綜《是女兒是媽媽》節目，傅娟近日在節目中談 ...
2024年5月20日 · 關鍵時刻具荷拉勸說崔鍾訓認罪. 正當朴孝實、姜京允兩人膠著於查證實，接到KARA已逝團員具荷拉的聯繫，由於同為性暴力受害者，又是涉案藝人前FTISLAND成員崔鍾訓的至親，因此在電話聯絡後讓案情終於往前邁進了一大步！. 根據英國《BBC News》這部 ...
- 設定標準體重
- 維持運動習慣
- 停滯期「飲食激勵法」
想要不復胖就要時時警惕自己，第一就是要設定「體重標準值」，好不容易瘦下來，可以適度放鬆，但絕不能完全鬆懈。翊萱會給自己一個目標和容忍值，兩到三天量一次體重，若是增加3公斤以上就要好好當心克制一下了。另外，她還會固定買「瘦尺寸」的衣服，在穿衣服同時提醒自己要維持體態，一發胖就會很有感，姊妹們也要小心，寬大舒適的衣服，可能會不知不覺越來越腫，還是要有幾件合身的！
翊萱最初是靠大量間歇有氧和重量訓練才能快速瘦身，想維持身材運動更是必須，她平常一週會有兩到三天到健身房，每次至少重訓一個小時，或是在家跟著影片練習Tabata、核心訓練，總之就是要養成「怎樣都要動」的好習慣。她還會時不時學習新的運動，因為身體會對同種運動產生習慣，常換才能避免瓶頸，像是衝浪和滑板，也是她的運動興趣。
和運動一樣，一直維持同樣的飲食法身體會適應，要適時刺激一下，才能突破瘦身瓶頸。翊萱最初是採取「低糖低澱粉」飲食，只吃大量的蛋白質跟各種蔬菜和葉菜類，直到遇到停滯期，代謝停擺、瘦不下來，這時候就可以補充一些好的碳水化合物，像是地瓜、南瓜和馬鈴薯，激勵一下身體，就可以重新啟動代謝，繼續瘦下去啦！ 圖片來源：FB@陳翊萱 Amily ▼防疫不能停▼ 隨身帶酒精、乾洗手👉https://bit.ly/36gXXjZ
2024年3月18日 · 韓國女星韓韶禧跟柳俊烈同遊夏威夷被路人目擊，消息傳回韓國也掀出與惠利之間的三角戀，事情的發展也越演越烈。 經過3天的沉澱，惠利今（18）天下午終於再度發聲，強調他跟柳俊烈雖然去（2023）年宣布分手，但實際上雙方還想要多聊聊，「這過程並非在很短的時間內做出判斷。 惠利發文道歉. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 惠利今天下午的發文中首先為了這幾天引發風波道歉，「我沒想到我每個細微舉動會引發這種風波，為了那些因我受傷的人真心道歉。 」接著她提到去年11月有發出一篇跟柳俊烈結束8年戀情的報導，「這過程並非在很短的時間內做出判斷，在發布分手報導之後，其實我們有談到說想要再多聊聊。 不過在聊過之後，就再也沒有任何聯絡或見面。 延伸閱讀： 韓韶禧、柳俊烈驚傳戀愛ing！
10句扎心台詞：「那怕摔得再慘，也要想辦法站起來。. 楊洋、王楚然主演的都市愛情劇《我的人間煙火》一開播就備受劇迷關注，改編自晉江文學網簽約作者玖月晞的小說《一座城，在等你》，講述消防站長「宋焰」和急診科醫生「許沁」時隔10年再次重逢的 ...
