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你也有「再睡5分鐘」的習慣嗎?根據調查結果顯示,有高達57%的民眾會在首次鬧鐘響後再睡一下賴床,當中更有20%以上的人會設置超過1個以上的鬧鐘。對此,重症專科醫師黃軒就指出,若反覆醒了又睡、睡了又醒,不僅會讓身體更加疲倦,對健康也有害。
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