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搜尋結果
Each year, the average American loses 11 days worth of productivity from lack of sleep. 每年，一般美國人會因睡眠不足而喪失 11 天的生產力。. This sleepiness can lead to memory loss, difficulty concentrating, and lack of motivation. 這種睡意會導致記憶力喪失、難以專注和缺乏動力。. The average adult ...
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2017年9月24日 · 每日口說挑戰 安眠藥真的能幫助睡眠? (Do Sleeping Pills Really Help You Sleep?) 主持人 : Kristi Yang. 34. 585. 6K. 熱愛慢跑、瑜伽、吉他，更愛在中文和英文之間找到平衡點。 00:00 00:00. 慢. 一般. 挑戰紀錄. 20 21 22 23 24 25 26. 累計挑戰 0 天. 今日挑戰句子. 聽聽句子怎麼說.
Using coffee, soda, and energy drinks, we often try to push through the dreaded long day yawning through the hours and fighting the fatigue. 我們常藉由喝咖啡、汽水和能量飲度過可怕漫長的一天，試圖打著呵欠抵抗疲倦。. But it just so happens that the solution is the very thing we've been trying to avoid all along ...
經過一或兩天的短時間睡眠，研究顯示搭配幾晚好眠後，人類的身體與大腦能完全復原。
有沒有人跟小 V 一樣，不論春夏秋冬、晴天雨天，總是都有種睡不好、睡不飽的感覺，甚至光是起床就要花上很多時間呢？就讓這支影片來跟大家分享一些讓你一夜好眠的方法，好好筆記一下並確實實行，就不用再怕上班、上課或考試遲到了！
現在開始今天的故事。 Ultra-processed food affects people's mental abilities. 超加工食品會影響人們的心智能力。 That's according to a new study in Australia, which found that older people were negatively affected by things like junk food and fizzy drinks. 這是根據澳大利亞的一項新研究得出的結論，該研究發現老年人受到垃圾食品和碳酸飲料等食品的負面影響。
Scientists from the University of California at Berkeley have found convincing proof that a lack of sleep can worsen memory and cause Alzheimer's. 加利福尼亞大學柏克萊分校的科學家發現有力證據指出睡眠不足會讓記憶力下降，並導致阿茲海默症。 During a full night's sleep, brain cells remove toxic compounds dangerous for our brain. 整夜睡眠能使腦細胞除去對大腦有害的有毒化合物。
