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商品詳情. 吃太飽是疾病和老化的開始！ 讓有節制、吃到剛好的飲食，為身體排毒，提升免疫力。 「我到四十五歲為止，是一個只知道認真工作的醫師，之後藉由重新檢視身體健康的機會，開始實踐『少食生活』，結果生命竟然產生了巨大的改變。 」——石黒成治. 正所謂「飯吃八分飽，醫師不用找」，只要減少飮食量，調整進食時間，就能對抗肥胖與發炎，延緩衰老，實現高品質的長壽生活。 作者消化外科醫生暨健康教練石黑成治，原本過著極不健康的生活，在身體狀況亮起紅燈後，親身實踐少食生活，進行有規律、有節制的飲食，例如：吃飯只吃八分飽，只在規定的時間內進食（每天十六個小時不吃東西，只喝水），以及不在吃飽後立刻就寢。 此外，關於該攝取什麼營養、過怎樣的生活等，也有明確的計劃。
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不必煩惱如何挑選保健食品！. Step 1. 保健食品基本知識. Step 2. 保健食品怎麼吃？. Step 3. 生活中的保健食品. 以前保健食品推薦給老人的情況較多，但隨著健康意識上升，營養、健康、美容等需求的保健食品也應運而生。. 認識保健食品種類，是挑選保健食品的 ...
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本書將從神經與激素的運作方式、大腦對身體的影響，以及身體和環境如何影響大腦的機制揭開序幕，再依序探討催產素的基本面向、釋放後的生理機制，解釋人類女性製造母乳與泌乳的過程、母性行為，最後詳細說明生產時的醫療介入對於催產素分泌與相關效果
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《蔬菜看人吃 》+《你的身體想要鹽》。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。
運動生理學 5/e Kenney 禾楓。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。華通書坊樂天市場主要販售，天天1%回饋無上限，不定期商品優惠、滿額折等活動；提供7-11與全家超商超取、宅配等配送及不定期免運活動，付款可使用樂天點數、ATM、信用卡刷卡、LINE PAY、後付款等多元支付。
2013年5月20日 · 節目上說的做法很簡單，首先先把梅子洗乾淨去蒂晾乾， 然後把梅子裝入玻璃瓶，一層梅子一層糖， 等到他有點發酵之後再加入醋， 這樣子大概泡個三年就可以喝了。 (..................) 看到最後他說三年的時候，我的一顆心整個就涼了。 好不容易想說大振作來改善體質，好好培養個愛大便的身體， 這麼多熱情就一秒鐘被澆熄～安捏甘對！ 難怪我媽也很久沒做梅子醋了！ 好嘎在我機靈 (？ )，立刻馬上上網搜尋， 找到了他，立刻馬上就下訂了～ (多麼延續這個熱情啊!!!工作也有這種效率就好了~) 我買了三罐，梅子醋、鳳梨醋跟蘋果蜂蜜醋，都是三年熟成， 我看他們網頁上寫說她們家的水果醋都是使用最頂級的玄米醋， 加上新鮮水果，天然麥芽糖，放在橡木桶中發酵三年。
