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在其余禁食的16小时中，倘若觉得肚子饿，可以吃低糖水果，或低热量饮品例如无糖无奶黑咖啡、茶、白开水等。 但若你对于饮食计划非常苛刻，这16小时就只能喝白开水，完全不吃任何事物！
2019年11月13日 · 燒鵝. 傳說吃肉可以減少人身上的「單身味」，而在所有肉類中，紅肉最有吸引桃花的效果，除了鵝肉可以招桃花以外，鴨肉更有招財又招桃花的功用！ （圖片來源： Unsplash ） 為什麼明明己經不愛了，卻仍不願離開你？ 齊來揭開他心裡醜陋的陰暗面. 椰子又有「愛情果」的稱號，據說桃花運不佳的女孩，吃完椰子後就可以轉運！ 椰子濃郁的椰香味又被稱作「桃花味」，越濃郁的話就代表桃花運越旺～不虧是厲害的「催情果」！ （圖片來源： Unsplash ） 一定要走得長久！ 杜絕速食愛情，情侶在一起後也要記得做到以下幾點〜 茼蒿.
2024年5月23日 · CHEERSJELLY 低卡蒟蒻冻. 来自台湾的高人气 CHEERSJELLY 是一种低卡的蒟蒻果冻，严选使用在地小农的水果浓缩制成，每一口都咬得到水果的鲜甜，冲击你的味蕾。 同时，它还方便携带且配有独家专利的进食方法，只需「撕、挤、食」三个步骤，不沾手就能放肆享受无负担零食！ 饭后来一根. 欸，不是烟，而是 CHEERSJELLY！ 每一根都只有25大卡，Q弹的果冻里还添加了膳食纤维，饭后嘴馋吃上还有助于肠胃消化，对于要维持好身材姐妹们来说，这简直是大福音！ 就算不是饭后食用，在平日时间里运动后不想摄取高热量食物，CHEERSJELLY就能完美替你解馋。 吃完后有微微的饱腹感，而且也不会感到罪恶，让身体零负担！ 口味选择看这里！ CHEERSJELLY 推出多款口味，一定有你喜欢的口味！
2021年10月24日 · 而七日断食法是改变七日的饮食来达到减重减脂，七日断食最大的重点就是『大量喝水』，每天都需要喝超过3,000c.c的水，如果不想单纯只喝水的人，也可以喝无糖茶、柠檬水、咖啡水！
2019年5月14日 · 在這裡的牛重有三種肉品的選擇：紐西蘭、美國安格斯、日本宗像牛。不過大部分的人都還是以點宗像牛為主～餐點上桌之後看著林上濃郁醬汁的粉色牛肉，吃起來味道濃郁但卻較清爽，一個人吃完一份都不是問題～
2020年8月25日 · 許多上班族為了方便，會在便利商店購買中餐，而選擇上也要避免熱量太高的食物，像是近期超商出很多低熱量的減脂便當，味道清單適中又有飽足感，選擇性多天天吃也不膩。
2020年4月8日 · 水果本身的膳食纤维对于我们的饱足感、排便方面，都有很不错的帮助，但是缺点就是甜度太高，只吃水果塑身反而会伤到身体，建议可以把水果当作正餐之间的点心做食用，热量比零食低，还能多吃进维生素营养！
