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1. 其他人也問了

   懷孕不能吃什麼?

   • 懷孕不能吃什麼？ 懷孕期間應避免或減量的飲食建議。 製圖：吳宛馨。 生食如果沒有處理好，可能有寄生蟲、農藥殘留，因此孕婦最好以熟食為主，並且注意食材有好好清洗。 此外，不新鮮的食物可能會讓孕婦生病、上吐下瀉，這些都會影響胎兒健康。 疾管署也指出，孕婦吃生魚片、生菜、泡菜等生食，可能會有感染李斯特菌的風險，因為李斯特菌主要經由食用遭汙染的食物而感染，當孕媽媽吃下可能傳染給寶寶，造成流產、死胎、早產等風險，或在分娩時感染胎兒，引起新生兒侵襲性感染。 懷孕了不代表可以大吃特吃，也不能補過頭。 各種營養素、補品不是越多越好，最重要的是「適量」。 補過頭會讓孕婦膽固醇及三酸甘油酯飆高，引發健康危機、寶寶可能早產或難產！

   孕婦不能吃什麼？懷孕飲食禁忌與懷孕初期關鍵營養 - 親子天下

   www.parenting.com.tw/article/5086938

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   懷孕初期不能吃什麼水果?

   • 1. 懷孕初期飲食禁忌一：不能吃的水果 荔枝、桂圓，其性燥熱，很容易引起火氣，導致身體出現便秘、出汗、體虛等情況。 鳳梨、榴蓮，吃多了則可能會引起消化不良和食欲不振。 還有，山楂對子宮有興奮作用，吃太多會讓子宮收縮，對於懷孕初期安胎較不利，因此，也要盡量避免。 2. 懷孕初期飲食禁忌二：不能喝的飲料 咖啡因較重的濃茶，具有興奮作用，飲用量過多會增加媽咪的心跳，甚至，引發頻繁胎動，影響媽咪和寶寶的健康。 除此之外，咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低，大量飲用還會出現噁心、嘔吐、心跳加快等問題，而且，咖啡屬於一種提神的食物，有可能會影響胎兒的發育健康，所以，媽咪在懷孕期間對咖啡還是需要忌口的。 3. 懷孕初期飲食禁忌三：罐頭食品

   懷孕初期不能吃什麼？這 4 大類危險食物一定要避免！ - MamiGuide全 …

   mamiguide.com/article/diet-taboos-in-early-pregnancy/

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   孕婦有什麼禁忌?

   • 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。 ▲黃坐月

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   懷孕可以吃生菜嗎?

   • 懷孕不能吃什麼？ 禁忌2：生食 茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師表示，生菜、生魚片、不熟的肉品容易帶有「李斯特菌」，孕婦吃下被李斯特菌汙染的食物，可能引發敗血症，導致流產；或在生產時，胎兒從陰道感染李斯特菌，引發腦膜炎而造成死胎，強烈建議孕婦不要吃生食。 呂昀珊醫師指出，食用前加熱、煮熟後食用就很安全，但烹調食物的溫度要在72度以上，烹調時間要超過15分鐘。 呂昀珊醫師提醒，細菌在45度以下的常溫環境得以生存，如果在同一塊砧板上先切肉，再去切水果，水果就可能透過砧板被肉品帶有的李斯特菌汙染。 因此，砧板要分類，肉類、蔬菜、生食、熟食要使用不同的砧板處理，而非一塊砧板用到底，才能避免交叉感染。

   懷孕不能吃什麼？6大類禁忌飲食詳細解說，教你吃好飽也顧好寶｜Mam…

   mamibuy.com.tw/talk/article/223506

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2. mamiguide.com › article › pregnant-woman-diet-mines【2024】孕婦飲食禁忌 1 張食物表帶你了解，5 大飲食地雷絕對不 ...

   mamiguide.com › article › pregnant-woman-diet-mines

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   2022年1月14日 · 💡孕婦飲食系列文章💡 《懷孕初期不能吃什麼？媽咪不可不知的 6 大懷孕飲食禁忌！》 《孕婦每日所需營養有哪些？1 張孕婦營養表教你如何吃對營養》 《懷孕初期吃什麽好？4大懷孕初期飲食建議輕鬆吃出好營養！》 《【2023】孕婦可以吃薑母鴨嗎？

3. www.parenting.com.tw › article › 5086938孕婦不能吃什麼？懷孕飲食禁忌與懷孕初期關鍵營養 - 親子天下

   www.parenting.com.tw › article › 5086938

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   2024年1月8日 · 孕婦不能吃什麼？吃了會造成流產風險嗎？葉濡端醫師在《9大易流產原因中醫師一次解答》中說明，有些飲食嗜好確實直接會傷害胚胎，像是抽菸、酗酒都發現會增加流產機率。

4. 影片

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     12:36

     youtube.com

     孕婦飲食的十大禁忌？！ 好多東西不能吃？【營養師日常EP3】

     2021年2月28日

     觀看次數：32.3萬

   • 

     cw.com.tw

     懷孕到底有什麼不能吃？｜天下雜誌

     2017年12月3日

   • 

     news.ttv.com.tw

     懷孕可以吃什麼？什麼不能吃？ 孕婦飲食知識懶人包一次看-台視新聞網

     2021年4月9日

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5. mamiguide.com › article › diet-taboos-in-early-pregnancy【孕婦飲食禁忌】懷孕初期不能吃什麼？揭示 4 大類危險食物、5 ...

   mamiguide.com › article › diet-taboos-in-early-pregnancy

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   2022年1月16日 · 懷孕初期不能吃什麼？ 這 4 大類危險食物一定要避免！ 1. 懷孕初期當避免的食物一：甲魚. 2. 懷孕初期當避免的食物二：螃蟹. 3. 懷孕初期當避免的食物三：薏米. 4. 懷孕初期當避免的食物四：酒精. 5 大類禁忌食物一次搞懂，帶你輕鬆避開懷孕初期飲食禁忌地雷！ 1. 懷孕初期飲食禁忌一：不能吃的水果. 2. 懷孕初期飲食禁忌二：不能喝的飲料. 3. 懷孕初期飲食禁忌三：罐頭食品. 4. 懷孕初期飲食禁忌四：高糖食物. 5. 懷孕初期飲食禁忌五：油膩和刺激性食物. 懷孕初期飲食要注意，吃對食物讓孕媽咪健康養胎沒煩惱！ 懷孕初期不能吃什麼？ 這 4 大類危險食物一定要避免！

6. www.carloine.com.tw › Article › Detail懷孕不能吃什麼？8大孕婦飲食禁忌表，咖啡因、飲料不宜過量！ | ...

   www.carloine.com.tw › Article › Detail

   整理8大孕婦飲食禁忌表，但孕婦想喝咖啡怎麼辦？ 每日咖啡因控制在200mg，把握一天最多一杯中杯拿鐵原則。 孕婦選擇無糖去冰飲料，避免單喝一種飲料，多方攝取營養，像：鮮榨果汁、豆漿、牛奶。

7. www.parenting.com.tw › article › 5087547懷孕時的飲食禁忌＆常見疑問，中醫師一次解答｜親子天下

   www.parenting.com.tw › article › 5087547

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   2020年8月26日 · 建議媽媽一旦確定受孕後，就要先了解懷孕飲食禁忌，哪些食物是絕對不能吃的，哪些可以少量食用，還有哪些是能放心吃的，這樣在食物選擇上，... 登入 註冊

8. www.ivftaiwan.com › share-detail › diet-taboos-early-pregnancy懷孕初期飲食禁忌有哪些？懷孕前三個月不能吃的水果、中藥 ...

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   2024年2月15日 · 懷孕初期不能吃哪些藥物或補品？ 懷孕初期因胚胎較不穩定，用藥上更需謹慎，為避免藥物造成胎兒負面影響，一定要聽從醫師指示進行用藥，如果有營養補充上的需求，也可以請醫師開立合適補品，孕媽咪切勿自行服用未經醫師指示的成藥與中藥。

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   2023年9月1日 · 懷孕不能吃什麼？ 禁忌1：酒類. 耕莘醫院暨安康院區婦科醫師 葉海健 表示，孕婦喝酒2個小時內，酒精就會經過胎盤到胎兒身上，胎兒身上的酒精濃度就跟媽媽一樣。 長期喝酒會造成胎兒「酒精症候群」，對寶寶的影響包括： 1.生長遲緩. 2.行動有障礙. 3.寶寶的臉和頭顱的結構異常. 4.早產. 5.胎死腹中. 孕婦可以吃米酒料理嗎？ 衛生福利部 國民健康署 表示，在沒有確定酒精完全揮發下，不建議孕婦食用。 葉海健醫師表示，喝酒多少劑量、多久的時間、對胎兒殘害的程度沒辦法去衡量，但建議懷孕時一滴酒都不要喝。 懷孕不能吃什麼？ 禁忌2：生食.