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2015年9月30日 · 1. 先專注一個主題寫文. 如果我的小說教學網站，你逛了逛都是些「我昨天吃了什麼」、「看了什麼電影」的生活瑣事。 你會不會馬上離開？ 如果我是個美食部落客，你才會關心我吃什麼；我是個影評人，你才會想知道我看什麼；如果我是周杰倫，我就算PO「在家睡覺」也會有十萬人按讚。 因此你也是，若你有心經營網站，別讓你的瑣事趕走網友，也壓縮自己辦正事的時間，講得更嚴厲一些， 跟網站主題無關的都是瑣事 。 即便我很認真寫了一篇「健保與醫病關係之我見」，但對於習慣來本站看教學的網友來說，這絕不是他們想看到的。 即便你多才多藝、多聞廣見、多元興趣，還是請你 先選一個主題猛攻 。 2.別踩地雷議題. 宗教、政治、各類歧視、不當言論（別人在受苦，你卻幸災樂禍），只要一篇就可以讓你的網站被罵聲灌爆、形象黑掉。
2024年4月24日 · 日本女星紗榮子是球星達比修有的前妻，她的捐款事件曾經掀起不小的話題。 她捐了五百萬日圓給熊本賑災，還特地把轉帳單據放到部落格上，網友大肆撻伐她「偽善」、「想紅」。 然而，就算她再怎麼偽善、想紅，有捐款總比沒捐好。 為什麼腹黑害人狂還是認為當事人「不可原諒」，氣到忍不住出言攻擊？ 為什麼這些腹黑害人狂如此拚命攻擊、貶低別人？ 這是什麼心理因素造成的呢？ 說人壞話以修補受傷的自尊心. 有人看見女同事大受男性歡迎，便大肆批評： 「一被她那種假端莊的眼神仰望，男人就全部淪陷了！ 她心裡根本得意得要命，我真搞不懂那些男人。 「對啊，而且她明明就很強勢。 對於表現優異的同事，也有人冷嘲熱諷： 「那傢伙真會取巧！ 「還很會拍人馬屁！ 「我可不會像他那樣，只為了升官就拚命奉承別人，真勢利。
2016年3月8日 · 1. 臥室猶如桃花源. 並不是只有睡覺才能享受窩在床裡的溫暖。 有時最美好的時刻就是賴著床卻不是在睡覺，而是靠著枕頭埋首小說文字的世界，讓一旁窗外的陽光流瀉進來，緩緩灑在木地版上。 2. 下班後直接回家簡直是致命陷阱. 假如你下班後必須回家一趟，換好衣服才能迎接夜生活的話，你要非常小心了！ 幾乎每個宅男宅女都知道 「先回家一趟」等於「明天見」 的意思。 如果你真的非常想要出門，請幫自己一個忙：叫一個朋友和你一起回家整理東西，或是要某個人每半小時打給你一次，否則，你可能就會足不出戶，開始懶在家裡了。 3. 紅酒＋CD＋書本＝療癒靈丹. 說真的，你有沒有試過以上三種類似的組合？ 這麼優的一個選擇你豈能不起身也來試試看呢？
- 犧牲不是美德
- 掌握分秒必爭三大步驟
- 有效時間管理十二錦囊
根據主計處調查，十五歲到六十四歲的上班族媽媽，每天花在顧小孩和煮飯抹地等料理家務的時間，超過三個半小時。難怪每個上班族媽媽會像陀螺一樣轉不停，身心俱疲，而且付出那麼多，犧牲了自我，生活依舊亂糟糟。在美國，甚至出現了專門為上班族父母調整生活步調的親職諮商師，隨時為混亂的家庭生活，提供即時的電話救火服務。 心理醫師陳俊欽曾分析，夫妻其中一方若為家庭過度犧牲與忍耐，婚姻的不穩定度便提高。因為有犧牲就有痛苦，有痛苦就希望獲得代價；犧牲者犧牲得愈徹底，家庭就會愈混亂。 上班族媽媽重新安排生活的優先順序，配合有效的時間管理術，才是通往幸福生活的關鍵門票。在微軟工作、育有一雙兒女的孫啟蓉說，自己的母親是典型的傳統女性，一輩子為家人付出毫無怨言，臨終前還擔心父親沒人照顧。她好心疼，從此對母親這個角色有全新的...
上班族媽媽生活步調緊湊，分秒必爭，壓力油然而生。聽聽過來人媽媽與專家的建議： 1. 找回時間、遠離時間小偷 《我不當陀螺族》一書建議，重掌生活控制權的第一步，是追蹤你的時間並找出問題所在。記錄自己怎麼利用每天的二十四小時，以半小時為單位，大小事都記下分析。叮嚀自己遠離「時間小偷」，例如沒完沒了看電視、上網、逛部落格、和朋友用電話聊很久，以及寫流水帳般的email。 2. 減少要做的事、選定優先順序 日本暢銷作家勝間和代在獨力扶養三個孩子的同時，陸續取得日本中小企業診斷士、多益英檢與商管碩士的資格，還能維持每週健身和修指甲的習慣。她在《年收入增加10倍的時間投資法》中分析，人會愈來愈忙是因為沒有減少要做的事情，決定不做比決定要做更加重要。《快樂寶貝的祕密》一書則指出，「當我們是孩子唯一的能量來...
1. 一日之計在於夜：任教於台中市大新國小的蕭老師，睡前把大人、小孩隔天的衣服拿出來，並削好隔天打鮮果汁的多種水果，讓分秒必爭的瘋狂早晨歸於平靜。 2. 家務分工不手癢：讓先生、孩子參與家務，千萬別為了省時間、怕不乾淨或看不下去，自己全部攬來做。 3. 藉網路與電話省時間：用網購、宅配買東西，申請網路銀行繳款，省去跑銀行以及購物時間。省時有時比省錢更重要。 4. 購買功能強大的廚房用品：孫啟蓉和蕭老師強烈建議，好的烤箱和食物調理機是媽媽的好幫手，讓料理變簡單且省下驚人時間。 5. 嚴格遵守作息：在台中明道中學教英文的辛老師認為，建立孩子作息，必須讓他們清楚什麼是必須做的、應該做的和想要做的，適時說「不」並賞罰分明，可免去累翻自己又沒效率的混亂生活。 6. 隨手整理與淘汰雜物：起床後馬上鋪床；...
2021年4月23日 · The Antipodean 早午餐，圖/ 痞客邦部落格「娛婦莎莎 Sarah」 提供。. （本文訊息由 痞客邦 提供，內文與標題經 VidaOrange 修訂後刊登。. 近年來台灣的早午餐（brunch）種類和形式相當多元，可說是百花齊放，不論是訴求高 CP 值、澎湃食材或者健康取向，都各有擁護者 ...
2021年6月17日 · 搬到北極住囉】新冠疫情讓女導遊失業，她搬到北極體驗全新人生. 連柏翰 2021-06-17. 圖片來源：翻攝自 Kongsfjord Guesthouse 臉書粉專。. 新冠肺炎疫情讓許多城市都採取不同程度的封城措施，人們的生活因為限制而改變，但根據《 CNN 》報導，有一個愛好 ...
2020年12月11日 · 文/ 心理諮詢師 小姿. 「我願意一輩子陪你哭、陪你笑、陪你瘋、陪你鬧。 我願意一起變老，直到牙齒掉光的時候，還能穿著花裙子和你一起聊八卦。 」這是安安心裡，友情最好的模樣。 安安和小葉相識於年少，她們曾一起暢談夢想，一起無所顧忌地分享喜怒哀樂。 她們見過彼此遇到愛情時嬌羞的樣子，也曾看過彼此失去愛情時狼狽的樣子。 在人生最美好的年華，她們是無話不談的知己。 但沒想到，在而立之年時，她們之間的關係卻產生了微妙的變化，這讓安安的內心感到失落、傷感。 十幾年來，安安在小葉面前一直還是年少時的那個她。 她會和小葉分享工作上的一些成就，也會向她抱怨生活中的一些不如意，還會和小葉說自己對某位明星的喜愛，她從來不曾在小葉面前當一個戴著面具的人。 而小葉卻和安安完全相反。
