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  1. From natural to sustainable. 消費的選擇,決定你、我及群山的自然模樣。. 從環境蘊養的天然植萃到細品生活的自由調適,VITABOX® 由保健食品無添加多餘負擔成分到綠色環保包裝,我們希望透過「天然保健食品革命」的純粹流動,實踐健康與環境的永續發展,如實 ...

  2. 哺乳期:500~1000微克. 有計畫懷孕的女生朋友,可以在受孕前的 1-3 個月開始加強補充葉酸,如此培養出好孕體質、打造適合寶寶健康入住的環境,而當確定懷孕到生產前,也會需要持續補充葉酸,來幫助寶寶穩定生長。. 到了哺乳期,透過乳汁使寶寶獲得葉酸的 ...

  3. 1. 天然維他命C營養價值較高. 天然維他命C是從食物萃取或發酵而來(通常是西印度櫻桃或柑橘類),能保留原本食物的營養,如:植化素;化學合成維他命C則大多是人工純化而成,雖然精練程度高,但缺乏原先食物中,有利於健康的天然營養素。 . 2. 天然維他命C吸收率更好. 化學合成維他命C的生物活性、吸收率較差,所以一般會做成高劑量,但實際能被身體利用的量很低,難以滿足人體的營養需求。 天然維他命C的營養結構與自然食物幾乎一致,因此吸收率、利用率的表現比較好,能好好被身體吸收利用,幫助健康維持。 . Zoe 營養師推薦 純淨西印度櫻桃的精華,好吸收的植物萃取維他命C. 如何分辨天然與化學維他命C: 抗壞血酸就是維生素C? 補充維生素C你有更天然、有效的選擇. .

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  4. 3分鐘了解葉酸功效、食物、副作用與推薦品牌. 為了生產順利、讓寶寶健康成長,不少人會補充葉酸來做營養打底,但你真的知道葉酸是什麼嗎?. 不只有備孕或懷孕的媽咪們需要,現代人飲食不均衡、生活作息不正常,也容易深陷葉酸缺乏的危機... 到底葉酸的 ...

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  5. 文章目錄. 孕婦保健食品順序怎麼吃? 先了解不同階段的營養需求. 全孕期8種關鍵營養素解析,給媽媽與寶寶的全面補給. - 孕婦保健食品推薦1:葉酸. - 孕婦保健食品推薦2:鐵. - 孕婦保健食品推薦3:鈣+維生素D. - 孕婦保健食品推薦4:維生素B群. - 孕婦保健食品推薦5:碘. - 孕婦保健食品推薦6:Omega-3脂肪酸. - 孕婦保健食品推薦7:卵磷脂. - 孕婦保健食品推薦8:益生菌. 孕期營養素吃多少? 完整攝取量總表,學會孕期營養補給. VITABOX® 安心孕期禮遇|給準媽媽的天然孕期營養品. 孕婦保健食品順序怎麼吃? 先了解不同階段的營養需求. 隨著媽媽的身體變化以及寶寶的生長發育,會將孕期分成三個階段: 第一孕期:0~3個月. 第二孕期:4~6個月.

  6. 保健食品營養新知,專業營養師與藥師攥寫最新保健知識,包含瑪卡、葉黃素、益生菌、綜合維他命、鈣的挑選與推薦品牌 現代人生活離不開手機、電腦等3C產品,長時間接觸螢幕容易造成晶亮負擔,為此不少人會補充葉黃素,希望幫身體搭建一層防護網,協助抵抗外在傷害。

  7. 錯了! 是「全部的人」都需要補充適量的鈣! 根據美國的科學研究結果,一般成人男性在 30 歲,女性 28 歲以後,鈣就會以每年 0.3~0.5% 的速度流失,直至 60 歲的時候,大約會流失 50% 的鈣質! 而根據台灣國民營養健康狀況變遷報告,超過 9 成的國人都有鈣質攝取不足問題,因此「補鈣」是各個年齡層都要重視的健康議題。 根據衛生署的建議,成人一天應攝取 1000 毫克的鈣,大約等於 4 杯全脂牛奶 ( 250 c.c. )的鈣含量。 對經常外食的現代人來說,想要每日補充4杯全脂牛奶,其實有一定的難度,如果無法積極調整日常飲食,補充鈣片或是鈣質保健品滿足每日鈣質需求,會是不錯的選擇。 鈣片什麼時候吃? 2個關鍵解答鈣片何時吃最好.

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