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維生素D不僅提升人體鈣質吸收,提升免疫力,還有助預防失智。維生素D還有哪些重要作用?缺乏維生素D會有哪些表現?如何補充吸收更好?美國馬里蘭大學整合醫學博士歐瀚文為您全面解析。 維生素D作為一種荷爾蒙,不僅在鈣質的吸收上扮演重要角色,而且控制著與免疫和心血管系統、皮膚和肌肉功能、細胞生長控制及多種其它生物活動。缺乏維生素D容易發生4種症狀...
台灣大紀元
5 小時前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
乳癌不能吃豆腐和牛奶?乳癌別吃4食物 1水果抗發炎防癌復發
2 天前
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞
視力健康絕對少不了維生素A的功勞!我們可以從哪些食物獲得維生素A呢?
6 天前
地瓜要吃這種顏色 顧心血管、穩血糖、消水腫!最營養吃法曝
壹蘋新聞網
張學友染RSV妥善治療2週可痊癒!6方法可預防感染 吃對2類食物更健康|壹蘋新聞網
【王宇德/台北報導】歌神張學友感染RSV(呼吸道融合病毒)不得不暫停台灣多場演唱會,醫師提到RSV感染的症狀包括流鼻水、食慾減退、咳嗽、打噴嚏、發燒或喘鳴,雖然大多數人在一到兩週內康復,但是若嚴重可能產生肺炎與氣喘,尤其張學友已經62歲屬於高風險群,不可忽略嚴重性,營養師也建議平時要勤洗手、戴口罩做好個人衛生,更要吃對食物提升免疫力與抗炎能力。
3 天前
自由時報電子報
健康網》和流感、感冒說掰掰! 營養師這6招吃出免疫力 - 自由健康網
7 天前
健康網》放「粽」恐影響免疫力! 招名威:餡料選3低1高無負擔 - 自由健康網
陳月卿養生祕訣30年天天喝這杯!7日綠拿鐵實測 身體發炎指標降低
品觀點 via Yahoo奇摩新聞
週一很需要能量啊啊啊⋯ 吃B群還是覺得虛累累?這是心累啊
yam蕃薯藤新聞
粽子從「早餐吃到晚餐」恐消化不良! 營養師呼籲:多吃「這5種食物」避免脹氣 | 蕃新聞
「新五黃」包括地瓜、彩椒、胡蘿蔔、南瓜、奇異果,且皆為高營養密度、富含膳食纖維的食物,很適合搭配粽子食用、補足身體所需營養的健康需求。 根據台灣癌症基金會「蔬果彩虹579」健康飲食原則指出,黃色蔬果大多富含維生素、beta-胡蘿蔔素、類黃酮素等多種天然植化素,有助於提升免疫力</ ...
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