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2018年11月10日 · 登山的好處可謂很多，至少有以下幾點想與大家分享。 首先鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：「人老腳先衰。」人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，經常登山可以增
2018年6月1日 · 昨天，隆回北網地面部隊湖南雪峰山、天健、金鵲等人，早早從金石橋鎮出發，去遊覽慕名己久的千里古寨福壽閣和玻璃滑道。 雪峰山生態文化旅遊公司陳黎明先生和周生明先生特意安排陳少凱部長帶路，專程陪
2018年5月27日 · 爬山耳鳴怎麼回事. 耵聹脫落引起堵塞. 爬山出現耳鳴，可能是在運動過程中，由於震蕩，耵聹從外耳外耳道上鬆動脫落而引起栓塞，這種情況也會出現耳朵悶悶的，等耵聹進一步脫落後，癥狀就會消失。 運動量過大引起. 活動量過大導致耳內血管異常引起的，如果隻偶爾發生在長時間爬山，或者超過量運動時，不必太擔心。 如果平常也有耳鳴的現象，則要去醫院做個耳科檢查，明確病因。 聽覺疾病引起. 一些聽覺系統疾病，在劇烈運動長時間爬山刺激下也會加重耳鳴，比如：中耳炎、耳硬化症、內耳梅尼埃病、突發性聾、外傷、雜訊性聾、老年性聾等，這些病症在日常生活中也可能導致耳鳴。 全身性疾病引起. 除了聽覺系統疾病，某些全身性疾病也可以引起耳鳴，在爬山後，由於血壓或體內激素變化，耳鳴現象更嚴重。 比如：
2019年9月11日 · 公開日: 2019-09-11. 《 明日之後 》隨著幸存者對末世大陸的深入探索，希望谷、紅衫鎮、聖托帕尼海島……越來越多的未知區域被撥開迷霧。. 《明日之後》官方地圖站也在不斷更新著地區情報，為各位幸存者提供更多生存信息。. 今日，明日之後項目經理 ...
2019年11月3日 · 總緒：. 就旅遊價值而言， 重慶 洪安及 湖南 茶峒 地處 三峽 風光——烏江畫廊——鳳凰古城—— 張家界 精品旅遊線上的重要節點，兩地僅由一條寬約20米左右清水江相隔，兩地隔江相望，靠當地的“拉拉渡“或洪安大橋相連，並與一山九峰的 ...
2019年3月29日 · 第一就是關於火花塞的保養，如果是最普通的火花塞，那麽理論壽命在3萬公里左右，不過現在沒人用這種火花塞了，都是使用中等偏上的，這種火花塞性能更穩定，而且使用壽命還長，能夠支持6萬甚至8萬公里的使用。 所以在行駛6萬公里後應該檢查一下火花塞，如果感覺性能還可以，並且沒有出現開裂等異常情況，那麽還能再堅持一段時間，但是如果有異常就該更換了，並且是該更換一套的。 第二是節氣門，如果車子行駛沒有異常的話，那麽節氣門還是盡量少動，但是在行駛6萬公里後，還是有必要對它進行檢查的，並且進行清洗。 通常來說節氣門不該6萬公里保養時清洗，如果是在環境較好的路況行駛，那麽最好2萬公里清洗一次，如果環境檢查就要縮短時間，不過根據實際駕駛情況來看，似乎4-6萬公里清洗一次問題也不大，不過千萬不要不洗。
2019年3月25日 · 登階運動簡單方便，四個步驟，幫你更好燃脂. 如果你不喜歡太劇烈的運動，那麼爬樓梯是個不錯的選擇，簡單、方便、高效，燃脂的效果也非常不錯。. 在同等強度下，爬樓梯的能耗高於跑步，快速爬樓梯的方式非常接近短間歇無氧訓練，所以持續燃燒 ...
