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保健食品推薦. 保健食品種類介紹. 保健食品分成營養、健康、美容、醫療等分類，包含對各種需求有效果的成份，但不是如何攝取都會是對健康有益的，必需挑選適合自己體質的保健食品，並決定攝取的優先順序，如飲料、精汁、藥片等都有不同的攝取方法，來找找看適合自己生活的高品質保健食品吧！ 保健飲料. 蘆薈汁. 包含豐富的維他命、礦物質和胺基酸的營養飲料。 蘆薈汁推薦. 營養飲品. 保健飲品種類繁多，依照產品內容不同，有包含適度酒精、豐富維他命、人參、蜂王蜜、淫羊藿等藥材的產品。 營養飲品推薦. 機能茶. 其中經衛福部認定的高濃度兒茶素飲料，是備受矚目的機能茶。 機能茶推薦. 機能性果凍.
商品詳情. 吃太飽是疾病和老化的開始！ 讓有節制、吃到剛好的飲食，為身體排毒，提升免疫力。 「我到四十五歲為止，是一個只知道認真工作的醫師，之後藉由重新檢視身體健康的機會，開始實踐『少食生活』，結果生命竟然產生了巨大的改變。 」——石黒成治. 正所謂「飯吃八分飽，醫師不用找」，只要減少飮食量，調整進食時間，就能對抗肥胖與發炎，延緩衰老，實現高品質的長壽生活。 作者消化外科醫生暨健康教練石黑成治，原本過著極不健康的生活，在身體狀況亮起紅燈後，親身實踐少食生活，進行有規律、有節制的飲食，例如：吃飯只吃八分飽，只在規定的時間內進食（每天十六個小時不吃東西，只喝水），以及不在吃飽後立刻就寢。 此外，關於該攝取什麼營養、過怎樣的生活等，也有明確的計劃。
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