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2019年5月17日 · 瑜伽服是練習瑜伽的必備瑜伽用品,練習瑜伽的朋友都需要一件拿得出手的戰衣,那麼瑜伽服怎麼選購呢?怎麼清洗瑜伽服呢? 挑選瑜伽服舒適自然為主:瑜伽服還是以舒適自然、功能性為主。因為瑜伽有很多全身伸展的大動
2019年2月28日 · 在北歐之外,法國、德國的三個牌子,也有人推薦,而且經常被評價為“好看”、“顏值高”。 比如法國的 樂飛葉Lafuma ,是一個比較大的集團公司,從產品線的廣泛程度來看,有點像TNF。
2018年8月20日 · 01. 四步瘦身. 持續釋放瘦身成分. YPL瘦腿褲在遠紅外的基礎上又增加了德國引進的 微膠囊技術 ,將 南美咖啡豆 以及 薰衣草香香氛精油 等多種纖體美膚精華,包裹在微膠囊中,每平方公分紡織纖維就附著數百萬瘦身因子的微膠囊。 當穿上瘦身褲後,我們的肌膚就會與面料摩擦接觸,微膠囊就會破裂,釋放出有效成分並滲透到肌膚深層。 微膠囊中的高純度的南美咖啡豆,屬於小分子咖啡因,可以快速滲透腰臀腿部,被完全吸收水解,進入人體後很快被吸收利用, 避免脂肪堆積,加速脂肪燃燒。 微膠囊中的法國普羅旺斯薰衣草香氛精油,能有效 避免肌膚鬆弛,消除橘皮狀皮膚,滋養肌膚 。 正是因為這樣的微膠囊技術,使得我們只要穿著小黑褲,即使躺著也可以變瘦啦!
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2018年7月27日 · 下面介紹 2個方法和10個瑜伽體式,每天堅持練習15分鐘,讓你擺脫「富貴包」。 1利用泡沫軸進行滾動,放鬆上背部. 以雙腳和泡沫滾軸為支撐,臀部懸空,腰腹部肌肉用力,讓上半身壓在泡沫滾軸上,放鬆後背的肌肉。 播放GIF. 2靠牆山式收下巴——讓頭回位. 靠牆,用食指輕輕推下巴使頭部後移並且保持目視前方。 進行8-12次,3-4組。 (注意,手指推下巴使頭部後移的時候,不要太用力。 推的程度無需太大,自我感覺耳朵能與肩關節垂直便可) 播放GIF. 3女神式. 兩腳分開,距離約兩倍半肩寬,腳尖微微向外分開45度站穩;
2018年7月17日 · 在練習瑜伽時有些人選擇穿瑜伽襪,有些人喜歡赤腳。. 二者各有各的好處。. 對於初學者來說,赤腳練習能更好的掌握受力點的位置。. 赤腳練習也能讓雙腳擺脫束縛,更好的掌握要點並對姿勢做出一定的調整。. 而冬天氣象寒冷的時候也可以穿上瑜伽襪 ...
2019年3月13日 · 可以跟著 「練瑜伽滾滾熊」 這個公眾號一起練,非常 適合零基礎的初學者 ,每天更新一套適合初學者的瑜伽視頻, 並且有詳細說明 。 今天她給大家準備了一套維密特訓的基礎視頻瑜伽教學課程。 《維密瑜伽零基礎版》 添加後. 搜索 「維密瑜伽」 即可學習. 像這樣. ↓↓↓.
2018年6月22日 · 常見的做壓縮衣、壓縮褲非常出色的專業牌子:SKINS、CW-X、2XU……今天為大家推薦一款山脈戶外做活動的壓縮褲——SKINS男女款A400系列運動跑步梯度壓縮褲緊身長褲。
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