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一般正常血壓值為140／90mmHg（收縮壓／舒張壓），高於此則可能是高血壓。 但是若測出的數值過高也先別擔心，情緒，運動等其他外在因素都會影響到血壓，我們可以繼續觀察，並配合良好的生活習慣，以控制血壓。
【專業醫生天天和您說健康】 這是一位高血壓患者講述他十多年來如何將血壓保持在正常範圍的經歷，醫生建議服用降壓藥，患者不願意接受，希望通過改變生活方式等措施降血壓等等這樣的事，幾乎每個高血壓患者都經歷過
2019年5月23日 · 醫生這次告訴您！ | PTT新聞. 140/100的血壓要不要降壓？ 如何降到正常？ 醫生這次告訴您！ 公開日: 2019-05-23. ?血壓140/100mmHg！ 如果沒有吃過降壓藥，屬於2級高血壓，如果已經開始服用降壓藥，那麼要按照之前的血壓水準來衡量高血壓分級。 目前我國的高血壓分為3級: 140-159/90-99屬於1級高血壓； 160-179/100-109屬於2級高血壓； ＞180/110屬於3級高血壓。 那麼140/100這個血壓水準，140屬於1級高血壓，100屬於2級高血壓，按照選擇更高一個血壓值衡量高血壓分級的標準來衡量，這屬於2級高血壓。 一定要吃藥嗎？ ?那倒未必，如果是年輕人，單純的高血壓，而且是新發現的高血壓，也可以先通過健康生活方式來降壓。
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2019年3月24日 · 血壓值高壓150多，低壓90多，需要服藥控制嗎？. 來看看醫生怎麼說. 公開日: 2019-03-24. 原本血壓都正常，體檢忽然發現了血壓高，高壓到了150，低壓也有90多，這樣的問題嚴重嗎？. 需不需要吃藥控制呢？. 首先，體檢發現血壓150/90的問題，並不需要太過緊張。. 很 ...
先來簡單介紹一下！正常成年人的高血壓值為，收縮壓（高壓）<120mmHg和（或）舒張壓（低壓）<80mmHg才是正常血壓。而老年人會略有不同，並且老年人也分年齡，年齡在>=65歲時，才可被定義為老年高血壓。
基本原則就是健康生活:低鹽低脂低糖飲食，控制體重，堅持有氧運動，戒煙戒酒，避免熬夜，減少壓力這些不健康的生活方式都活引起血壓升高。 其實在臨床碰到新發高血壓，血壓在160/100以下，我們經常也不著急讓患者吃藥，也是先通過這些健康生活方式來降壓，其中有相當一部分人，要求嚴格的人，血壓都能恢復正常，即使不能恢復，也能降低一些。 這幾點都非常重要，所以，正常高值的朋友盡量做到，如果您不想成為高血壓的一員，如果您不想長期口服降壓藥，如果您不想心腦腎被高血壓損傷，那麼一定堅持健康生活方式，改掉不健康的生活方式。 細節問題，低鹽要求每人每天小於6g，一袋速食麵調料是9.5g，大家可以對比一下，還有就是我們平均吃鹽都在12g以上，所以鹽一定要減少，再減少。
昨天網上有一位朋友問王醫生說：我的血壓156/98，通過鍛煉現在血壓135/85，還需要吃降壓藥嗎？王醫生給他點贊！特別棒！ 簡單回答：肯定不需要吃藥，這個血壓已經屬於正常值，繼續鍛煉，繼續觀察即可！
