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2023年10月7日 · 黃玉芬中醫師向大家分享,金盞花除了含有豐富的礦物質、維他命A、植物固醇、類胡蘿蔔素外,還有大家耳熟能詳的護眼聖品葉黃素,而且它葉黃素的含量更是所有植物中最高的! 葉黃素具抗氧化、抗發炎的能力,能夠活化免疫系統的分支,藉此抑制慢性發炎,降低心血管疾病風險。 同時葉黃素也能減少動脈血管增厚,避免血流不順暢所導致的心臟病及中風發生。 其保護血管的效果在西方被譽為「窮人的番紅花」。 金盞花7大功效: 1 消炎鎮定:減緩疼痛腫脹. 2 護心血管:減動脈血管增厚,防心臟病、中風. 3 安眠:紓緩緊張情緒. 4 維持眼睛健康. 5 護膚:改善皮膚乾癢、曬斑、保濕、促進傷口癒合. 6 治療喉嚨痛、口腔潰瘍. 7 紓緩濕疹、尿布疹. 金盞花可製茶或成菜式 被譽為是「窮人的番紅花」
2022年7月21日 · 金盞花屬於菊花科多年生植物,含有天然葉黃素、玉米黃素、花青素、維他命、礦物質等,這些營養素在人體無法自行合成,需從飲食攝取。 根據台灣衛福部的建議,每人每日的攝取量6-10mg,每日最高上限是30mg。 眼睛的食物守護員. 視力是生活中很重要的一部份,駕駛、閱讀、看電視等各項日常活動都需要。 張沂帆指出,現代人上班工作用電腦、下班回家追劇,過度的藍光對眼睛造成嚴重的傷害,藍光是能量較強的可見光,可穿透角膜與水晶體直射入黃斑部,造成黃斑部感光細胞的損傷。 眼睛長期盯著螢幕造成黃斑部發炎、水腫,可能會在黃斑部中央形成隱結,一旦隱結破裂導致出血,將造成中央視力缺損,造成視力逐漸退化。 常聽說要補充葉黃素作為眼睛保健品,到底要攝取多少才足夠呢? 還有哪些護眼產品可以補充呢?
2022年5月18日 · 金盞花內服功效 初夏來到,平日的濕熱會積聚在體內,因此清熱解毒變得非常重要。它含有豐富花青素和葉黃素,有明目解肝熱之效。同時亦含有多種維生素,包括維生素A、、C、P、E。金盞花曬乾後可以泡茶,治療喉嚨痛。
2022年7月4日 · 金盞花含豐富花青素和葉黃素,有明目解肝熱之效,還有鎮靜作用,能治療鼻血、口腔潰瘍、阻止傷口發炎流膿。 金盞花茶既可清熱排毒,亦可利水消腫。 金盞花茶應如何沖泡? (立即按圖👇👇👇)
2023年5月1日 · 葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,不僅有抗氧化效果,能延緩皮膚老化,還有護眼作用,能預防近視,對於平時長時間看電腦、手機的人來說,更是一個很重要的護眼元素。 而葉黃素可從 菠菜、南瓜、芒果、菠蘿、桃子、奇異果、粟米、金盞花 等新鮮蔬果來攝取補充,尤其菠菜的葉黃素含量更是蔬果中非常高的。 相關文章:凍齡飲食|60歲湯告魯斯凍齡8招 營養師揭1日食15次常吃兩類食物 👇👇👇. + 6. #蝦紅素. 蝦紅素的抗氧化能力是維他命C的6000倍、維他命E的550倍,能有效清除紫外線帶來的自由基,並促進膠原蛋白再生,達到抗光老化、減少膚色暗沈的效果。 平時可從 海帶、紫菜、三文魚、蝦類、扇貝等 食物來攝取補充蝦紅素。 凍齡|52歲蘇慧倫素顏如少女!
2023年6月28日 · 1. 中和藍光. 葉黃素能夠中和藍光,減少藍光對水晶體和視網膜細胞的傷害。 2. 清除自由基. 葉黃素具有優秀的抗氧化特性,可以幫助清除自由基,減少氧化損傷對視覺的影響。 3. 減小觀看色差. 葉黃素已被證實能夠降低觀看色差,幫助眼睛更準確地感知物體顏色的變化。 相關文章:護眼|長時間用電腦致用眼過度酸澀疲勞? 5招護眼方法明目又醒腦👇👇👇. + 6. 4. 提高對比敏銳度. 對比敏銳度是指眼睛區分光線和黑暗之間對比的能力。 而補充葉黃素則能夠提高對比敏銳度。 5. 改善視覺適應能力. 葉黃素可以改善因強光引起的短暫眩光失能現象。
2024年1月23日 · 特效補眼美目素配方加入專利金盞花成分,遵照美國大型研究以5:1最佳黃金比例配製「遊離型葉黃素」及「遊離型玉米黃素」,足夠權威科研機構所建議的每日攝取分量,有效針對藍光對眼睛的傷害,保護晶體、視網膜及黃斑區。 而葉黃素可以分為酯化型 (Ester Form)和游離型 (Free Form)兩種。 酯化型葉黃素分子較大,需要轉化後才能被人體利用,所以吸收率較低;而游離型葉黃素分子較小,可直接被人體吸收。 根據2010年美國營養學期刊指出,游離型葉黃素的吸收率比酯化型葉黃素高23%*。