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  1. 2019年9月26日 · 防曬3大重點. 1. 預防紫外線. 紫外線有三種波長 「UVA、UVB、UVC」 ,UVA有強烈的穿透力,會穿透到皮膚的真皮層,使皮膚產生斑點、皺紋、色素沉澱、肌膚老化,這個就是我們最需要防護的紫外線。 UVB會傷害皮膚的表層,造成曬傷與暗沉,UVC會被大氣層中的臭氧層隔離,比較難照射到地表,對我們影響較低。 2. 防曬要補擦才有效. 防曬乳上標示的SPF,代表對紫外線曬紅的防護時間。 例如: SPF 15代表延緩曬紅時間是150分鐘, 依此類推。 如果長時間在戶外、海邊玩水,每隔1~2小時就要補擦防曬乳。 如果長時間待在室內,可以3~5小時補擦一次,或是有要外出前在補擦即可。 防曬塗抹的量要足夠,在臉上、身上均勻塗抹才能真正達到防曬的效果。 SPF: 怕曬紅曬傷,就選高一點SPF係數。

  2. 2018年8月17日 · 基本的防曬就是戴帽子、撐傘、戴墨鏡之外,當然臉上、身上還要擦防曬乳,到底 哪些防曬乳最有用? B編已經幫大家整理好各大品牌的防曬用品,把防曬密技告訴你!

  3. 2023年12月18日 · 如果你想要一年四季都能穿的衝鋒外套,那你可以選擇皇家防風雨三穿保暖外套,這款衝鋒衣特別設計成二件式,外層輕盈、防水防風,內層刷毛保暖,夏天騎車遮陽也不悶熱,還能防紫外線曬傷,冬天再加上刷毛內層,能抵擋寒風,真的是機車族們 ...

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  5. 2019年10月9日 · 小編為各位準備了教學影片,教你最快速、最省空間的折衣服方法,不論是短袖、長袖、褲子、襪子、襯衫、內褲都適用,照做就對啦~ 快訊. 【失落的方舟】解除安裝連同硬碟一起砍! 玩家D槽被清空,網笑:自動格式化. 【童玩護照申請】2024年宜蘭童玩節時間! 門票優惠/表演活動/交通. 【民國114年行事曆】2025放假攻略、連假列表! 假就是要這樣請. 導覽列表. 點擊下列連結,快速跳到你想看的資訊: 最快速的摺衣服方法. 最省空間的折衣服技巧. 廚房、客廳、辦公室收納技. 最快速的摺衣服方法. 2秒摺衣法. 教學影片 → 超快速摺衣法! 只要2秒! 神乎其技的折衣服方法! 保證2秒就讓你的衣服變得跟豆干一樣平整,衣櫃可以媲美服飾店啦! 圖片引用自 DaveHax. 用折衣板.

  6. 2023年11月20日 · 1.隔熱防曬 可以防止紫外線和熱源的照射,紫外線可是造成皮膚老化的大兇手,如果你很怕開車還是會曬到太陽的話,貼汽車隔熱紙就是個好選擇! 而阻隔熱源,可以有效的隔絕太陽能的熱輻射和傳導,能夠加速冷氣變涼,如此一來,就可以節省能源囉!

  7. 2019年9月26日 · 做好防曬 外出前20-30分鐘先擦防曬乳,或是帶陽傘、太陽眼鏡、帽子、長袖衣物做遮蔽。 3. 多補充水份 隨身攜帶白開水,補充水分,最好每一小時都喝一杯水 (約250CC),不要大口喝冰水、冰飲料、喝酒。

  8. 2024年4月24日 · 可以在地震包內放入輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套、雨衣、小毛毯等衣物,並且多準備幾個暖暖包以防萬一。 根據消防署的建議,如果家裡有 小型睡袋 是在可背負的範圍,也能一併攜帶。

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