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降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶？營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做？營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量運動、控制血壓、定期健檢，也可以補充紅麴、納豆激酶、Omega-3等保健食品，幫助身體抗發炎、抗氧化、調節
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
21 小時前
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制、血糖血脂控制、及心血管保護都有所好處。《優活健康網》特摘此篇「地中海飲食」的相關知識，幫助你用吃的變健康！
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
2020年4月28日 · 像是維生素C有助於人體吸收鐵，有助於降低膽固醇水平並防止自由基侵害，對氧氣和光線也特別敏感。 Refrigerating produce slows down the process of nutrition degradation, although the rate at which nutritional value is lost varies from one product to the next.
前言 相信大家都會有一種觀念，就是生鮮的蔬菜或肉類，絕對比冷凍的更有營養，但 BBC 有一篇報導指出，並不是所有的蔬菜都是符合這一個觀念的！ 究竟是為什麼呢？ 小編自己也是充滿著好奇，一同跟著 WORD UP 來看看這篇報導吧！ 本文 Frozen, fresh or canned food: What’s more nutritious? By Jessica Brown 28th April 2020 Tinned and frozen fruits and vegetables tend to be seen as less nutritious than fresh versions. But that’s not always the case.
美國大選在即，但令人震驚的是川普近日傳出與第一夫人梅蘭妮雅雙雙感染新冠肺炎，引起大眾一片譁然。 然而當事人川普總統似乎不以為意，發病後並未進行居家隔離，仍堅持前往辦公室上班，即便這個疾病已經奪走全球超過三千萬人的性命⋯⋯川普對於嚴峻疫情的態度令人實在匪夷所思，彷彿美國成為全球確診人數最多的國家這件事情無關緊要？ 讓我們透過CNN報導，來了解川普的現況吧！ 1.
前言 相信大家都會有一種觀念，就是生鮮的蔬菜或肉類，絕對比冷凍的更有營養，但 BBC 有一篇報導指出，並不是所有的蔬菜都是符合這一個觀念的！ 究竟是為什麼呢？ 小編自己也是充滿著好奇，一同跟著 WORD UP 來看看這篇報導吧！ 本文 Frozen, fresh or canned food: What’s more nutritious? By Jessica Brown 28th April 2020 Tinned and frozen fruits and vegetables tend to be seen as less nutritious than fresh versions. But that’s not always the case.
前幾個禮拜，全民英檢公佈了最新的改制說明，有關「素養新題型」與「個人化成績服務」這兩項內容會在 2021 年 1 月正式開跑，其中最影響到考生的莫過於題型的改變與調整，就如同 2018 年多益新制上路一樣，舊題型與新題型間的變化，很可能影響到學生的 ...
2020年3月11日 · 像是108年學測的作文題目是要敘述最感到驕傲的台灣事物，我相信美食就是很棒的題材～一起跟著 WORD UP 看下去吧. 一、 小吃英文 【大眾美食篇】 • fried chicken fillet 炸雞排 / Taiwanese chicken nuggets 鹽酥雞. • oyster omelet 蚵仔煎. • pig blood cake 豬血糕 / duck blood jelly 鴨血. • intestine vermicelli 大腸麵線 / oyster vermicelli 蚵仔米線. • minced pork rice 魯肉飯. • pan-fried bun 水煎包 / Din Tai Fung Dumpling House 鼎泰豐小籠包.
2023年7月18日 · 購物英文：詢問是否能用優惠券. Customer: I’d like to use this coupon for a discount. 顧客：我想使用這張優惠券折扣。. Cashier: Sure, let me scan that for you. Your new total is $25.00. 收銀員：好的，讓我掃描一下。. 您新的總金額是25.00美元。. 超實用購物英文對話&單字， 購物車 ...
