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降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶？營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做？營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量運動、控制血壓、定期健檢，也可以補充紅麴、納豆激酶、Omega-3等保健食品，幫助身體抗發炎、抗氧化、調節
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制、血糖血脂控制、及心血管保護都有所好處。《優活健康網》特摘此篇「地中海飲食」的相關知識，幫助你用吃的變健康！
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
生活、課業、工作諸多壓力襲來，造成痛苦指數日漸高漲！煩躁、鬱悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒必須適度調劑，而「吃」對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、發洩情緒的方法之一。但是，要小心別吃錯食物，否則會越吃越憂鬱！
美超微（Supermicro）創辦人梁見後1日指出，公司決定在桃園八德生產基地外擴大在台投資，可望近期定案，由於在全球吹起一股低碳風，他看好液冷散熱技術將是未來的主流，會在伺服器領域快速擴大市占率，... 全球瘋散熱 液冷鏈展望佳. AI伺服器大廠美超微（Supermicro）創辦人暨執行長梁見後看好散熱效能更佳也更環保的液冷散熱技術的發展，市場法人對此表示，可留意供應鏈相關個股的表現，包括雙鴻、奇鋐及尼得科超眾、健策等台廠可望... 蔡明忠：黃仁勳是人際往來最佳典範. 富邦集團董事長蔡明忠1日赴東海大學畢業典禮演講，對於近年AI狂潮發表表看法。 他認為，新世代將責無旁貸，人性長存、人類歷史及文化傳承，是最重要的任務，而面對氣候環境變遷，永續要從自己做起，保持自己身心...
