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2023年12月20日 · 儘管天氣很熱，但飯還是要吃的！這次介紹準備一次材料可做兩道的涼拌菜——涼拌雙菇雞絲跟泰式涼拌海鮮！ 材料與做法 材料 雞胸肉一盒、干貝 ...
2024年3月25日 · 在肉品的選擇上，建議：牛腱肉、牛後腿肉、沙朗、板腱、豬腱子肉、腰內肉等；海鮮則推薦：白帶魚、旗魚、鮪魚、蝦子、蛤蜊、花枝等。 最重要的是要均衡飲食、足量攝取蛋白質克數，並以＂低脂為主、中脂為輔、少碰高脂＂為原則，便是瘦身不二法門！ 在 Instagram 查看這則貼文...
第一道料理是「軟排大拼盤」，包括鮮嫩雞胸肉、鮭魚軟排、豬肉軟排，以及5種醬料；第二道料理則是長輩最愛的「雲漾蟹舞蒸蛋」，使用南瓜、蟹肉、鴻喜菇傘、寬粉條、雞蛋、柴魚、樹薯粉、米酒等，通過民眾的巧思擺盤，可以營造出獨一無二的年節歡愉。 第三道料理「歸屬」則取鮭魚和馬鈴薯的諧音，選用...
作法. 1.雞胸肉切一口大小。 2.保鮮盒中加入材料B，放入雞胸肉再蓋上蓋子搖勻。 3.再加入低筋麵粉再搖勻。 取出雞胸肉均勻裹上麵包粉。 4.取烤盤噴油，放上雞胸肉，表面再噴點油。 放入氣炸烤箱中，以180℃氣炸約15分鐘。 5.將材料D混合均勻以中火煮至醬汁濃稠。 6.取出炸好的雞肉放入保鮮盒中，再淋上醬汁、加入熟白芝麻，輕輕搖晃均勻即可。 More for You....
午餐 : 雞胸肉、黃瓜1根. 晚餐：生菜、黑米粥. 第二天. 早餐：玉米1根、雞蛋1個、黄瓜1根. 午餐：糙米飯1碗、雞蛋1個、雞肉、菠菜. 晚餐：雞蛋1個、生菜. 第三天. 早餐：燕麥、雞蛋1個. 午餐：牛肉. 晚餐：綠花椰菜、白玉菇. 第四天. 早餐：紅豆薏米粉1碗. 午餐：水煮蝦10隻. 晚餐：蘋果1個、糙米飯1碗. 第五天....
1. 萬用鍋中加入1500ml的水，放入雞胸肉，再加入鹽，蓋上鍋蓋，選擇【舒肥、65℃、30分鐘。 2. 時間完成後取出雞胸，舀出約400公克的雞高湯。 3. 雞高湯中加入其餘的材料B拌勻，放入雞胸肉，蓋上盒蓋，冷藏約一晚至入味。 4. 取出浸泡好的切片即可。 More for You. 原諒偷吃妻…綠帽夫復仇計畫藏4年 一出手驚呆全場：太有智慧....
2023年6月2日 · 你自己最愛的口味有上榜嗎？ 許多廠牌推出的雞胸肉，紛紛顛覆以往大眾對雞胸肉乾柴的印象，無論冰的熱的，或是簡單加工料理一下，都非常美味，下一餐不知道要吃什麼的時候，不妨參考網友的意見，嘗試看看各種口味的雞胸肉吧，也許會發現新的口袋美食！ 「超商浩克」一度傳因買不到想吃的黑胡椒口味雞胸肉大鬧超商。 Social...
