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2023年9月14日 · 早餐吃什麼最健康？ 澳洲雪梨大學對 9 千名志願者的健康數據進行分析，指出高蛋白質的早餐，有助預防暴飲暴食以及肥胖。 假如早餐中加入加工食品，則與心血管疾病、癌症及糖尿病等扯上關係。
2023年9月4日 · 爸媽最常煩惱，青少年的健康早餐，該怎麼選擇？ 蕭文君認為，其實只要注意選擇品項，超商或早餐店外食也能搭配出合適的早餐，以下提供 6 個選擇的秘訣，可以輕鬆準備營養均衡的早餐。
2023年8月27日 · 為了孩子的健康，很多媽媽都會在家自己做早餐，小編幫忙整理了兒童早餐的注意事項，掌握這些重點，讓孩子越吃越健康： 重點一：選擇營養密度高的食物
2023年8月18日 · 本文邀請羅東聖母醫院林沂怜營養師，教妳正確的營養觀念、食物配比，讓妳輕鬆準備小朋友最愛的早餐，小孩吃了健康茁壯！ 本文提供 6 種小朋友早餐食譜，教爸媽早上輕鬆準備營養滿分的早餐。
2017年10月5日 · 青少年成長必勝飲食攻略：5 種青春期孩子一定要多補充的營養素. 青春期前到青春期的階段（9到18歲），會經歷明顯的生理、心理、社交和認知轉變，從孩童發展為成人。. (推薦閱讀：外食不是罪！. 均衡飲食正確挑選五原則) 劇烈的生理發育，使得熱量 ...
2023年2月17日 · 開學第一周就要補班、補課，家有小朋友的家長為了張羅三餐而更加忙碌；小學生早餐吃什麼好？ 癌症關懷基金會營養師陳冠蓉提出「碳水化合物＋蛋白質+水果」的組合，建議學童
2022年3月28日 · 一早起床匆匆忙忙趕著上學，許多孩子根本來不及吃早餐就去上學，愛群兒童成長診所院長、台北醫學大學附設醫院小兒遺傳新陳代謝內分泌科兼任主治醫師楊晨表示，早餐是睡醒後的第一餐，「早餐」（breakfast）一詞，字面的解釋就是「打破禁食」（break
