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2. buzzorange.com › vidaorange › 2017/09/25別再用錯了！BB 霜和 CC 霜其中一個是給年紀比較大的人擦的

   buzzorange.com › vidaorange › 2017/09/25

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   2017年9月25日 · BB 霜的 BB 指的是 Beauty Balm 美容香膏，它除了具有潤色粉底的功能外，還包含了讓皮膚時時水嫰的保溼成份以及免於紫外線傷害的 SPF 保護。 （圖片來源： wiki, CC Licensed） BB 霜提供了美容及美妝上最基本潤色、保溼和防曬功能；所以它適合那些 25 歲以下，皮膚狀況還很好的年輕人來使用。 因為他們不用太多其他如提拉、抗皺之類的保養，用 BB 霜簡單修飾一下就很能美美的了。 在質地上比 BB 霜更輕透的CC 霜，是設計給輕熟以上，皮膚狀況已經不再像年輕時那麼好的人使用。 CC 指的是 Colour Correcting，也就是調節、修正膚色的意思。 主要是在用在調整皮膚上有黑斑、暗瘡或是紅疹的區塊，讓臉部的膚色更均勻。

3. buzzorange.com › vidaorange › 2020/07/06【常常焦慮、易怒、忘東忘西？】你可能缺乏維生素 B12 ！吃「這 ...

   buzzorange.com › vidaorange › 2020/07/06

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   2020年7月6日 · B群中的一種成分「 B12」 人體無法自行製造，卻又對紅血球和 DNA 的生成佔用重要地位。. 而缺乏 B12 其實也會影響到情緒，像是產生焦慮、易怒等症狀。. 那究竟要吃哪些食物才能攝取到 B12 呢？. 又要吃多少才是足夠的呢？. （責任編輯：張嘉芬）. 在醫院裡 ...

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4. buzzorange.com › vidaorange › 2015/09/02午休美容！注射「美白針」前，我們都該知道的九件事 - 報橘

   buzzorange.com › vidaorange › 2015/09/02

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   2015年9月2日 · 美白針能快速分解人體肌膚裡的黑色素，修復受損細胞，補充活化美白因數，從而改善肌膚暗沉、色斑明顯等肌膚問題，令全身肌膚由內而外實現白裡透紅。 美白針還能迅速扭轉病態功能細胞的早衰老化，抑制細胞氧化，阻止黑色素生成，促進人體新陳代謝。 細數美白針裡的「功臣」 功臣No.1：榖胱甘肽（GSH） 榖胱甘肽是榖氨酸、半胱氨酸和甘氨酸結合而成的三肽，它是免疫系統保持正常功能的關鍵物質。 不僅有美白肌膚的作用，還能保肝解毒，維護肝臟健康。 功臣No.2：傳明酸（TXA） 傳明酸能迅速抑制酪胺酸脢酵素和黑色素細胞的活性，防止黑色素聚集。 它還能阻斷消弭因為紫外線照射而形成黑色素惡化的行進路徑，因而能有效抑制黑色素的產生，防止肌膚出現多餘黑色素，發揮維持肌膚白皙的效果。 功臣No.3：天然維生素C（NVC）

5. buzzorange.com › vidaorange › 2022/02/07「氣色不好」也有分類型？營養師：補充這 3 種營養素找回好氣色 ...

   buzzorange.com › vidaorange › 2022/02/07

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   • 類型一：精神不濟
   • 類型二：臉色蒼白
   • 類型三：皮膚黯淡無光
   • 改善氣色的 3 大營養素可以這樣補充

   可能缺乏的營養素：維生素 B 群 B 群是幫助營養素轉換成燃料的重要酵素，缺乏 B 群容易精神渙散，不僅少了體力抗壓，對神經、肌肉、皮膚的功能運作也會有影響。在 B 群攝取不足的情況，容易注意力渙散，對任何事總是提不起勁。 在步調緊湊的現代，許多人為趕工而加班、為考試挑燈夜讀，熬夜已成了生活的一部份。身體會在高壓的環境下消耗提供能量的維生素 B 群，加上現今飲食精緻化，而 B 群會隨著加工過程流失，導致 B 群的攝取越來越困難。

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   可能缺乏的營養素：鐵質 鐵質主要協助紅血球攜帶氧氣，輔助體內能量代謝，也會協助免疫功能的調節，如果臉色發白、身體抵抗力下降，就要注意鐵質有無缺乏。 老是昏昏欲睡、虛弱疲憊，很有可能是身體的鐵質不夠。缺鐵時容易感到疲累、活動力下降，最明顯的就是臉色蒼白、沒血色，尤其女性在生理期、孕期和哺乳期，對鐵的需求量更多。而素食者無法吃到鐵質較多的肉類，也很有可能缺鐵。

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   可能缺乏的營養素：維生素 C 維生素 C 能促進膠原蛋白合成，讓皮膚更加緊緻 Q 彈，身為抗氧化營養素，它能降低紫外線的傷害、減緩肌膚老化，同時也會抑制黑色素生成，幫助肌膚保持白皙光澤。當皮膚出現細紋、黑斑，除了外部的保養和防曬，內在的維生素 C 也不能輕忽！ 維生素 C 主要存在新鮮蔬果中，雖然台灣的飲食選擇多元而豐富，蔬果攝取卻不見得多，有數據顯示，近 9 成國人蔬果攝取未達每天 3 蔬 2 果，加上生活壓力大會造成維生素 C 消耗增加。若飲食不均衡又身處高壓環境，不只容易疲勞，肌膚狀況也會大打折扣。

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   維生素B群 未精緻化的原型食物富含各式維生素 B 群，可以從全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、奶類、深綠色蔬菜攝取。 如果是服用 B 群補充劑，盡量避免和提神的咖啡一同補充，維生素 B 群為水溶性，咖啡利尿反倒會加速 B 群排出！ 鐵質 動物性來源的內臟、紅肉、海鮮有豐富鐵質，素食者也可以從植物性來源的深綠色蔬菜、豆類補充。 補鐵的同時，搭配維生素 C 攝取能促進鐵質的吸收，幫助植物性來源的三價鐵鐵變成更好吸收的二價鐵。 維生素 C 存在各種水果和蔬菜，像是：芭樂、奇異果、釋迦、草莓、柑橘類；紅黃甜椒、青椒、苦瓜、十字花科蔬菜。 維生素 C 為水溶性，經過切洗、加工、高溫烹煮後非常容易被破壞，最能保留營養素的方式是蒸＞微波＞油炒＞水煮。 （本文經Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange...

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6. buzzorange.com › vidaorange › 2016/12/27皮膚太乾其實不該擦「乳液」，12 個必知的冬天保養知識 - 報橘

   buzzorange.com › vidaorange › 2016/12/27

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   2016年12月27日 · 1. 選「霜」而不是「乳液」 對抗冬天大乾皮，鎖水和修復功能是關鍵。 也就是說，你要選一款保濕產品可以把水分牢牢地鎖在你的皮膚裡，並且同時具備修復肌膚的功能。 皮膚專家建議最好用無香味的「保濕霜」而不是「保濕乳液」，因為乳液對於冬天來說太薄了。 2. 最好不用香水. 香水會刺激皮膚，而且由於它含酒精成分，會干擾你皮膚保濕的正常功能。 你擦的厚厚的乳霜會因為香水而大打折扣。 3. 縮短你的洗澡時間. 在冬天，你的洗澡時間不宜過長，水溫不要太高，我知道你喜歡那種熱熱水蒸氣充滿屋子的感覺，但事實證明，長時間洗熱水澡會把你身上的水分帶走，讓你的皮膚更乾。 4. 可以補充一些 Omega-3 。 你可以把你的魚油吃起來了，或者其它含 Omega-3 的健康產品也行。

7. buzzorange.com › vidaorange › 2019/01/07【別讓雙手透露歲月痕跡】去角質、除死皮、護手霜......再多加1 ...

   buzzorange.com › vidaorange › 2019/01/07

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   2019年1月7日 · 和臉部保養方法相同，可搭配化妝棉濕膚在指節處，達到局部美白效果！ Tip4：「手指死皮」就靠指緣油 手指太乾燥，導致邊緣死皮生不停！

8. buzzorange.com › vidaorange › 2017/04/27為什麼有人無論到了幾歲都是「娃娃臉」？不顯老的 3 大關鍵：膚 ...

   buzzorange.com › vidaorange › 2017/04/27

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   2017年4月27日 · 心態. 因為人不可能靜止不動地互相交流，所以人的樣貌是從動態上來判斷的。. 除了靜態上的分析，一個心態年輕的人，表現出 活潑、有趣、快樂 的表現，會影響人的判斷，讓人感覺較年輕。. 當然，大家對年輕與否的計較主要還是在靜態面部的判斷上，所以 ...