一天該喝多少水 相關
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三.每天清晨睡醒後先要慢慢喝足500CC的小分子溫水,喝完後 經過一個鐘頭(亦即60分)再使用早餐,接下來的12個鐘頭大約分12次把一天該喝的水喝足,如此日復一日,身體大都能更加健康, 給個溫馨提示:生病還是必需即早看醫生喔!
今天就要跟大家簡單介紹──膠原蛋白!. Q1:一天要攝取多少的膠原蛋白,才會有效?. 研究中發現,每天至少攝取5000毫克 (5g)的膠原蛋白, 建議早晚空腹各食用5000mg (5g),維持青春美麗滿滿的能量。. Q2:膠原蛋白的產品這麼多,應該選擇粉狀、飲品 ...
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