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- 芝麻素是什麼？芝麻木酚素（Sesamelignans）為芝麻的重要營養成分，當中以芝麻素（Sesamin）及芝麻林素（Sesamolin）最具代表性，具有抗氧化和消炎的作用。
- 芝麻素功效與營養。研究指出，芝麻素和芝麻林素是芝麻抗氧化的主要成分，因此在食品工業中，芝麻粉和芝麻油經常被用於提高各種產品的氧化穩定性和質量，包括奇亞籽油、葵花籽油、玉米製零食、大豆油及美乃滋。
- 如何挑選芝麻素？1.成分標示清楚。檢視產品成分是否有清楚標示芝麻素含量，依 衛生福利部食品藥物管理署 規定，芝麻素與芝麻萃取物 不同，唯有芝麻素濃度達到97%以上才可稱作芝麻素；低於97%者屬於芝麻萃取物。
- 芝麻素什麼時候吃最好？芝麻素睡前吃？由於芝麻素屬於脂溶性物質，因此芝麻素最佳服用時間是飯後，以便更好地吸收。若選擇的是複方芝麻素產品，想要提升助眠效果，建議可以睡前1小時食用。
三得利歷經約30年的研究，從每粒芝麻當中萃取僅有不到1%的稀有成分 芝麻素，再進化成芝麻明，大大提升吸收力，除了能夠幫助入睡，也對維持內在青春活力很有幫助。
過敏原. 一、芝麻素是什麼？ 芝麻素和芝麻萃取物、芝麻明一樣嗎？ 現代人的生活節奏快，時常造成三餐不正常、精神處於緊繃狀態，進而導致需要花很多時間才能入睡、睡睡醒醒、睡醒依舊感到疲勞等情形。 而睡眠品質不佳很容易造成隔天腦袋鈍鈍、反應力下降，甚至是內分泌失調、免疫力下降等負面症狀。 而為了改善此情形，許多人會選擇多攝取芝麻素來幫助、改善睡眠品質，究竟這個「芝麻素」是什麼呢？ 與芝麻素名字很像的芝麻萃取物、芝麻明是什麼？ （一）什麼是芝麻素？ 芝麻素（Sesamin）是 一種天然的植物物質 ，主要存在於芝麻中，是具備脂溶性抗氧化功能的芝麻木酚素（Lignans）中最主要的成分之一，具有良好的生物活性，尤其在抗氧化方面表現出色。
2023年9月13日 · 市售助眠產品中，經人體實驗證實【 功效最強、幫助最大 】的成分是『GABA』，屬於天然的氨基酸之一，主要特色是能夠快速的被人體吸收利用，進而幫助【 縮短入睡時間 】 2. 『放鬆身體』的 3 種成分. 在幫助睡眠的產品中，有些品牌會添加『芝麻素、鈣、鎂』等成分，來幫助【 舒緩身體疲勞、肌肉放鬆 】，進而達到改善睡眠品質的效果. 3. 『放鬆心情』的 3 種成分. 除了放鬆身體之外，也有品牌會添加『色胺酸、B6、B12』等成分，來幫助【 舒緩焦慮憂鬱、穩定情緒 】，進而達到提高睡眠效率的功效. 因此，在選擇助眠產品時，務必挑選同時添加上述『 幫助入睡、放鬆身體、放鬆心情 』的成分，才能同時達到【 縮短入睡時間、改善睡眠品質、提高睡眠效率 】等最全面的功效.
2023年9月12日 · 芝麻明EX主打功效是【 幫助改善睡眠品質、保護肝臟 】，並透過改善睡眠品質，進而達到促進身體『 夜間修復、加強新陳代謝 』的作用，適合有睡眠困擾的消費者食用. 不過， 芝麻明EX真的有效嗎？ 就讓我們編輯團隊的林藥師透過專業分析，帶大家一起來了解這個產品吧！ 本文重點 ： 1.先說明：針對睡眠問題，應該如何挑選幫助入睡的保健產品. 2.再詳細介紹：芝麻明EX的成分、對應功效、誰適合吃芝麻明EX. 3.最後整理：芝麻明EX的各大通路價格，比較哪裡買最便宜？ 一、如何判斷一款幫助睡眠的保健食品. 到底有什麼功效？ 要知道一款助眠保健食品的功效，就要從它的成分表中，實際查看它到底添加了哪些成分？ 而市售幫助睡眠保健品中，大致分為【 幫助入睡、放鬆身體、放鬆心情 】等 3 種不同功效的成分： 1.
2024年1月23日 · 2024-01-23（更新日期：2024-02-15） by 陳伯彥 食品技師. 芝麻明EX什麼人不能吃？ 專家評價芝麻明成分、副作用. 《三得利》公司的明星產品《芝麻明EX》，在台灣相當知名且熱銷。 其中的關鍵成分「芝麻素」，宣稱有幫助睡眠、保肝的功效。 但是，並非所有人都適合食用芝麻素！ 以下深入分析《芝麻明EX》的成分和副作用，了解什麼人應該更謹慎使用這一項保健食品？ 目錄. 芝麻明EX的產品標示. 芝麻明EX的成分分析. 什麼人不能吃芝麻明EX？ 芝麻明EX的產品標示. 選擇「清楚、正確」標示的保健食品，是選購產品前最重要的準備。 更要避免購買產品標示不清、排版雜亂、印刷品質劣質的產品。 根據台灣《衛生福利部》公告法規： 廠商必須根據法規，據實標示成分資訊。
SUNTORY三得利的芝麻明EX透過長久研究改良及獨家萃取技術，添加有助於睡眠及活力補充的芝麻明，相較於一般萃取，有效提升到達率，並搭配可調節生理機能的玄米多酚及能促進皮膚健康的維生素E，三種成分相輔相成，維持健康最佳狀態，更經過日本品質嚴格把關及通過SGS檢驗認證，讓你在使用上加倍安心。 官方網站. 看完芝麻明EX的商品介紹後，是不是讓你心動難耐了呢？ 如果還正在猶豫，沒辦法下決定也沒關係！ 現在先一起來看看大家使用後怎麼說： SUNTORY三得利 芝麻明EX的正面評價. 評分： ★★★★★. 我吃了快兩個月，並搭配正常作息，現在晚上真的有比較好入睡。 評分： ★★★★★. 吃了之後有比較好睡，而且早上會比較有精神，不會再覺得總是睡不飽。 評分： ★★★★☆.
