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  1. 2024年5月16日 · 1. 葉黃素和玉米黃素. 強效的抗氧化劑,有助於保護眼睛免受自由基損害並吸收有害強光(如藍光),有助延緩老年性黃斑病變。 食物:羽衣甘藍、菠菜、椰菜花、豆類、蛋黃. 2. 維他命A. 維持眼睛感光細胞的正常功能。 如果缺乏維他命A,可能會導致夜盲症和眼睛乾澀。 食物:紅橙色蔬菜含有豐富的β-胡蘿蔔素,是維他命A的前體。 紅橙色蔬菜如紅蘿蔔、紅、黃和橙色的甜椒和南瓜,可以烹調、蒸煮或生吃。 3. 提供鋅給視網膜和周圍血管組織,保護免受外界傷害,延緩視力衰退和黃斑病變。 食物:牛肉、南瓜子、蠔. 4. Omega-3脂肪酸. 視網膜中含有大量的DHA,DHA有助維護視網膜健康,抵抗光線損害,滋潤眼睛,改善眼乾問題。 食物:魚類有吞拿魚、三文魚、鯖魚、沙丁魚/堅果、奇亞籽、亞麻仁油. 5.

  2. 2019年4月2日 · 預防方法+疫苗整合. 存放環境理想 藥效可延長4年. 為應付戰爭和大型疾病爆發的潛在風險,美國FDA和國防部在1986年啟動了Shelf-Life Extension Program (簡稱SLEP),以節省更換藥物在庫存期間過期的費用。 而2006年一項針對SLEP計劃中,122種在理想存放環境下的藥物,大部分的藥效能夠延長4年之久。

  3. 2022年9月16日 · 針對黃斑細胞所含的類胡蘿蔔素去做分析,會發現其主要成分為葉黃素 (Lutein)、玉米黃素 (Zeaxanthin)和內消旋玉米黃素 (meso-Zeaxanthin)三種成分。. 研究 ...

  4. 2020年4月2日 · 國際醫學指引推薦益生菌 助您對抗腹瀉困擾. Bioflor®250mg (Saccharomyces Boulardii CNCM I-745®) 是一種以酵母菌類益生菌 (布拉氐酵母菌)為基礎的生物源性 ...

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  6. 2024年5月3日 · 生活. 秋天食譜|冰糖燉雪梨、桃膠木瓜奶、生脈瘦肉湯等 6款轉季潤肺去燥湯水. 花旗參禁忌 不宜配茶及蘿蔔. 雖然花旗參有很多功效,而且不似人參般容易上火,但食用前最好先諮詢專家的意見,並緊記花旗參不宜配茶,亦不要與蘿蔔同吃以防氣。 此外,容易腹瀉軟便、手腳冷冷及舌苔膩濁的偏冷體質,也不適合食用花旗參。 花旗參不要與蘿蔔同吃以防氣。 健康. 補氣食物|五指毛桃健脾補肺 又名南方的黃芪. 健康. 肝癌|甩不開含糖飲料? 中女日日飲小心癌症埋身! 飲食. 帶飯食譜|雞翼、意粉、日式便當、咖哩雞、蝦等 開學零失敗午餐. 花旗參 食物營養 食譜 飲品.

  7. 2023年11月23日 · 茄子又名矮瓜,不但營養豐富,而且熱量低纖維量高,更有抗癌、穩定血糖及降膽固醇的功效。 每100克茄子約有25卡路里。 每100克只有25卡路里. 每100克茄子約有25卡路里,含有纖維、葉酸、鉀、維他命C、K、茄鹼、葉黃素及各種礦物質等。 +2. 茄子功效| 抗氧化. 茄子有大量的抗氧化物,可以減少自由基侵襲,有助減緩老化及降低不同疾病的風險。 茄子外皮亦含有另一種抗氧化物花青素,有保護腦細胞的功效,可以加強記憶力及認知退化的問題。 茄子功效| 降膽固醇. 纖維、鉀、維他命D、B6及花青素等營養,均對心臟十分有益,長期食用可以降低體內的膽固醇及三酸甘油酯水平。 茄子中含有大量的抗氧化物。 茄子功效| 抗癌. 茄子中的茄鹼可以幫助抑制消化系統中的腫瘤,可以降低患上胃癌的風險。