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圖片: en.montbell.jp
- 戶外旅遊登山或健行，需要常時間的走路，一雙好的鞋子不但能減輕負擔，減少膝蓋磨損，腳部的支撐性和穩定度在崎嶇蜿蜒的路面也能順利完成挑戰！ 相較於一般鞋子，這類設計以機能型為主，具備良好的防水止滑功能，有些還能在低溫環境下使用，讓雙腳溫暖舒適，或是在夏天擁有高度通風透氣的效果喔！
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登山鞋與健行鞋的差別. 一、兩類鞋款的基本外觀差異：最簡單的分野，登山鞋在外型上中~高筒鞋身，而健行鞋多為低筒。 之所以如此，在於強調對腳踝的支撐性。 一般說來，長天期健行，也就是俗稱的登山，甚至技術攀登，必須考量揹負50，乃至於6、70公升的背包，這樣的背包重量可達20~25公斤，甚至更重。 長時間行走中，將對於足部與腳踝造成極大的壓力，因此若無高筒的話，很容易扭傷腳。 反之，郊山健行、小鎮漫遊等活動，頂多背負3、4公斤的相機包，或35公升的小背包 (10公斤以下)，持續行走的時間也較短，因此短筒鞋身極能應付，而不至於有太勒的感覺。 左：低筒。 右：高筒。
2013年5月9日 · LINE. 登山知識. 基礎裝備. 看完上一篇 〈健行與登山鞋的種類〉 後，想必大家已經躍躍欲試，想要親自挑選一雙適合自己的登山或健行鞋。 接下來與大家分享要怎樣選出一雙能陪伴你行走步道或翻山越嶺又保持舒適的登山與健行鞋。 鞋子各式各樣也各有優缺點，但最適合你的鞋子應該具備以下兩個條件： 一、符合你的登山 (健行)需求. 長久以來，許多人以為漫步在郊山、國家公園的產業道路、步道稱為登山，但事實上並非如此，這樣的活動正確應稱為「健行」 (Trekking)。 通常必須具備登上高海拔的山峰，甚至使用技術攀登才能稱為登山 (Mountaineering)。 簡而言之：「 輕裝穿輕鞋，重裝穿重鞋 」是不變的道理，所以在選鞋以前必須要問問自己，會在什麼樣的狀況下穿這雙鞋？
戶外旅遊登山或健行，需要常時間的走路，一雙好的鞋子不但能減輕負擔，減少膝蓋磨損，腳部的支撐性和穩定度在崎嶇蜿蜒的路面也能順利完成挑戰！ 相較於一般鞋子，這類設計以機能型為主，具備良好的防水止滑功能，有些還能在低溫環境下使用，讓雙腳溫暖舒適，或是在夏天擁有高度通風透氣的效果喔！ 但市面上的款式種類這麼多，該如何找到最適合的呢？ 本篇文章提供 9款登山鞋/健走鞋 推薦挑選排名，整理出 規格、族群、效能等 相關資訊，不用辛苦爬文，看完這篇就足夠！ 若對商品有興趣，直接點入連結就能前往購物平台囉！ 登山鞋/健走鞋推薦. 【Columbia 哥倫比亞官方旗艦】男女款-Omni-Tech 防水休閒健走/登山鞋 (多款任選) 【GOODYEAR 固特異】輕旅行防水戶外鞋 黑藍 女鞋 GAWO22410.
為何說健行鞋與登山鞋是專業鞋款 認識布鞋、球鞋、雨鞋在大底與鞋身上的設計後，便不難理解這些鞋款本來就不是針對健行或登山活動，所以難以在戶外保護腳部；反過來說，健行鞋與登山鞋呢？它們不就是為了設計在山野活動的嗎？
2023年1月13日 · 訓鞋很重要： 登山鞋剛買時材質相當堅硬，若直接開始長距離行走，很容易造成腳部受傷，建議可以先穿上在平地路面多走幾天，一方面讓雙腳適應鞋款，一方面也讓鞋的材質漸漸回到舒適的可能性。 綁腿的使用： 登山鞋搭配綁腿絕對加分啦！ 高海拔避免雨水或雪的進入，中低海拔可以防止螞蝗、昆蟲侵入喔！ #雨鞋筆記： 輔具： 通常購買雨鞋，鞋墊及護踝相當重要，且有些人需要兩雙鞋墊，或著一厚一薄，這都要靠著試穿或著經驗累積找到最舒適的方式，而護踝有助於降低外力對於腳踝的直接衝擊。 尤其在長途縱走，若有較多的過溪行程，小編會多帶一雙鞋墊或護踝及更換。 束繩： 避免蟲子或碎石跑進去，雨天或過溪時，有助於緩衝滲水的可能性。 舒適度： 其實雨鞋也有分男款和女款，但真的有那麼絕對嗎？
半融殘雪雪地上的健行，腳上腿上需要準備什麼裝備? |登山健行鞋是基本，止滑防水的冰抓鞋套、登山綁腿順道帶上. 登山健行 生活 旅行好物 半自助團 主題旅遊theme-travel 2023 年 5 月 28 日. 六月初的 多洛米蒂Dolimiti 阿爾卑斯山 區，天氣還不太穩地，山徑上部分還會有殘雪，因此，小米麻糬要求團員，除了健行鞋是必備 (7/11、9/20的團也是一樣，請一定要準備好一雙能真正長時間走在原始山路的健行登山鞋，休閒鞋、布鞋、慢跑鞋不可，這是最基本的配備要求)。 去年十月小米麻糬去瑞士山區健行，突然碰到提早下雪，健行的路徑有雪，但我沒有雪地行走的裝備，寧願不前行，也不要冒險….
健行鞋又可依鞋子的形式分為「健行涼鞋」與「郊山健行鞋」兩種，主要特點是鞋底柔軟、重量較輕，走起路來十分舒適。 健行涼鞋 ：鞋面孔洞較多、透氣度佳而不悶熱，適合在平坦路面或維護良好的步道上使用。
