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May 22, 2021 ·. 以下有10集套裝課程（免費），請各位自行選擇合宜的健身活動。 台大物治柴老師、北體李老師與吳老師夥伴努力與GOODTV同工的協助，終於錄製完出10套的中高齡者，休閒運動套裝課程，不但適合中高齡朋友，對於很少運動或沒時間運動的年輕朋友，這也是一個運動的好開始呢！ 以下連結跟大家分享囉！ 第一套 跑步有氧 http://youtu.be/FyWCq0erv5Y. 第二套 游泳有氧 http://youtu.be/NmCpBUWtPCE. 第三套 武術有氧 http://youtu.be/g2KCXhTMVdk. 第四套 太極有氧 http://youtu.be/PAbEW2ZetfM. 第五套 肩帶運動 http://youtu.be/_RlMkDgILM4.
2021年6月1日 · June 1, 2021 ·. #防疫大作戰 #高齡者休閒運動套裝課程. 🥀 疫情期間，老人家真的只能宅在家，無聊到發慌嗎？ 📣 不！ 即便只是宅在家，也是可以鍛鍊出健康的身體喔，這一套經由專家設計的「高齡者休閒運動套裝課程」，囊括了各類型的有氧，與核心、下肢、肩膀的訓練及伸展： 01.跑步有氧 https://reurl.cc/ynXXO8. 02.游泳有氧 https://reurl.cc/AgDD9E. 03.武術有氧 https://reurl.cc/jqppVq. 04.太極有氧 https://reurl.cc/bzxxeE. 05.肩帶運動 https://reurl.cc/Q7DDN5. 06.核心運動 https://reurl.cc/zbXXO7.
2021年7月19日 · 】 下肢運動（高齡者休閒運動套裝課程第七套） 前面暖身動作都一樣，要做完暖身動作才有下肢訓練動作喔！ #疫情期間週一至五下午四點來運動吧！ #睡午覺起來運動完剛好可以吃晚餐囉！
2021年9月9日 · 輕量運動夾克套裝上市 https://www.10moon.tw/products/10-moon-casual-windbreaker 質料是棉質,跟一般的運動夾克質感不同,不會有沙沙聲也不會悶熱,特選質感好的棉料,穿起來超級舒適,有型同時又具有高級感....
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2022年5月20日 · 韓版休閒運動套裝 個性又休閒 套裝就是懶人必入手 出門不擔心穿搭 又能穿得好看 套裝設計顯現身材好比例 材質:聚酯纖維（滌綸） 顏色:黑色 灰色 尺寸:S,M,L,XL(偏小一碼，建議大一碼) La.
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