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其他人也問了
3歲可以喝滴雞精嗎?
滴雞精怎麼選?
六個月寶寶體質比較不好,可以喝滴雞精嗎?
喝雞精有什麼好處?
- Q1. 如果孩子抵抗力較弱，喝「滴雞精」能有助改善？
- Q2. 若是孩子常生病，在飲食上該注意什麼呢？
- Q3. 但小孩就是吃不多，要怎麼改善營養攝取不足的情形？
「充足的營養素，是維持健康的基本要素」吳宜庭說道，而最常見父母會買給小朋友補身體的營養品有滴雞精及全營養素的營養品。 前者因為是由雞隻提煉而出，而雞肉在食療中，具有溫中益氣、補精添髓的作用，加上還有小分子胺基酸，對於體力恢復非常有幫助 ; 後者則是補足了身體所需的營養，以改善多種營養素不足的問題，當營養素都足夠了，身體自然而然也會變好。 吳宜庭表示，除非是小朋友處於生病不舒服、食慾不佳所導致的吃不下，就可以讓他們補充以上 2 種營養品，讓他們快速吸收營養，達到短時間恢復體力的作用，但並不建議作為長期補充，最好還是從天然食物中獲取營養素，才不會增加孩子的身體負擔。
家中若有較為體弱的小朋友，吳宜庭提出 3 個飲食原則，只要在三餐當中注意一下，就能讓孩子透過飲食來改善： 1. 均衡飲食 研究證實，身體所需的營養素攝取不均的話，就會提高感冒的機率，所以均衡飲食一直是維持身體健康最不可少的基礎。但這件事需要從小開始做起，很需要家長們以身作則，著小朋友一起打造健康的飲食型態。 1. 每天三蔬二果 因為蔬果中的膳食纖維是腸道好菌最愛的食物，多吃有助增加腸道好菌，讓腸道能夠維持健康的狀態，而近年來也發現，腸道健康跟免疫系統是有直接關係的，所以腸道健康了，身體的免疫力也會跟著提升。 另外，不同顏色的蔬果也會攝取到相對應的植化素，像是藍紫色的食物會有花青素、紅色的食物通常含有茄紅素、辣椒紅素，這些植化素都是免疫系統非常需要的營養素。 1. 優質蛋白質 蛋白質是身體免疫...
面對這個問題，吳宜庭要請各位父母先放輕鬆，不要一昧地逼迫他們吃下食物，畢竟小孩如果覺得用餐對他們而言是件有壓力的事，就會讓他們更抗拒、更吃不下。 首先，可以先檢視孩子是否在正餐前吃過多零食餅乾，如果有的話就需要控制他們的點心量，如果是孩子本身食慾就小的話，那就可以增加餐次，建議可在餐與餐之間增加點心時間，然後預備有營養價值的點心，像是蒸蛋或是水果優格，或是自製雞蛋布丁，藉此補足孩子所需的能量和營養素。 而這個點心時間的熱量，最好控制在 100 ~ 200 大卡之間，這樣也才不會去影響到下一個正餐的攝取量喔！ 文、影 / 彭幸茹圖 / 何宜庭
2020年6月1日 · 純滴雞精只是補充營養，小朋友可喝. 郵政醫院營養師黃淑惠指出，單純滴雞精是由雞隻提煉，只提供營養素而已，並沒有額外的食品添加物，在食品安全上面是安全的，小朋友喝相對是安全的。 延伸閱讀： 營養師揭露：挑「滴雞精」2重點看清楚，「複方」不一定適合你. 2種狀況不建議給孩子喝. 不過黃淑惠認為，有2種狀況不建議給孩子喝雞精。 含藥材產品. 黃淑惠認為，小朋友年紀小，根本還不需要用藥材來補充體力，所以摻加中藥材提煉的雞精，她認為不建議給孩子食用。 延伸閱讀： 營養師都這樣喝！ 喝對滴雞精，補身精神好. 2歲以下小朋友器官發育不完成. 另外，兩歲以下的小朋友，也不太建議喝。 最主要是2歲以下的小朋友身體器官發育還不完全，如果在短時間內就給他這麼濃縮的營養素，反而會造成孩子的肝腎負擔。
2024年5月2日 · 滴雞精常是送長輩滋補養身的好選擇，但是否真的有如此功效？ 營養師張珮蓁提醒，滴雞精的成分主要為小分子蛋白質，身體相對好吸收，但 蛋白質 含量相對很少；虛弱者想要真正補充體力，仍必須直接補充足夠的蛋白質。 她也不建議慢性腎臟病、高血壓、痛風急性期及楓糖尿病等4類患者飲用，小心加重身體負擔。 張珮蓁在 臉書粉絲專頁發影片 表示，滴雞精的主要成分是蛋白質分解過後的小分子、胜肽、胺基酸，相較於雞肉的大分子，分子較小，較好吸收，但蛋白質含量相對變得很少，因此，身體虛弱者若想要真正補充營養，還是要攝取足夠蛋白質才行。 4類人不適合喝雞精. 張珮蓁指出，一般人每天喝1～2包（150毫升以下）滴雞精是可以的，然而不是每個人都適合喝雞精，以下4大族群千萬不要天天飲用：
2017年2月10日 · 營養會不均衡，而且吃固態的食物，除了提供營養和熱量以外，咀嚼食物的動作可以促進神經發展，你都準備雞精，這麼不需要咀嚼的食物，腸胃道會變懶惰，神經發展也會變差，所以不要長期給小小孩喝雞精或是雞湯當補品，對寶寶不見得比較好喔!
2023年4月26日 · 2023-04-26. 一、滴雞精是什麼？ 滴雞精營養成分、好處大公開！ 說到補品，大家一定會第一個想到滴雞精，如果家中有小孩準備大考，或是家人大病初癒，總會準備一份讓家人滋養身體，元氣滿滿。 那你知道什麼是滴雞精嗎？ 為什麼滴雞精可以恢復精神呢？ 想了解滴雞精的所有相關資訊，就接著看下去吧！ （一）3大滴雞精成分介紹，幫助人體迅速補充體力！ 滴雞精之所以可以幫助恢復元氣的主要原因在於其3大營養成分。 以下提供滴雞精成分說明，給想要進補，或是想要購買補品給家人的你參考： 滴雞精成分1：支鏈胺基酸. 支鏈胺基酸（Branched-chain Amino Acid,BCAA），意思包含3種人體所需的胺基酸： 纈胺酸（Valine） 白胺酸（Leucine） 異白胺酸（Isoleucine）
2024年2月1日 · 學齡兒童（6-12歲）正處於身高和體重增長的黃金時期， 兒童滴雞精 可以為學齡兒童提供充足的蛋白質、鈣質和其他營養素，促進身高和體重的增長。 此外，滴雞精中的蛋白質、胺基酸和礦物質可以幫助學齡兒童的神經系統發育，提高學習能力. 青春期階段. 青春期（12-18歲）是兒童生長發育的 第二個高峰期 ，課業壓力也不斷升高，滴雞精的支鏈胺基酸 BCAA 可以幫助青少年的肌肉發育，促進身高和體重的增長。 喝滴雞精會長高嗎？ 「吃什麼可以讓我家孩子頭好壯壯？ 」是許多為人父母的心聲，我們食藝滴雞精也不乏收過類似的疑問，在回答這個問題前，牙米先來說明影響兒童身高的因素有哪些！ 影響兒童長高 4 因素.
