兒童膝蓋疼痛怎麼辦? 相關
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髕骨韌帶發炎. 髕骨韌帶是連接髕骨(膝蓋骨)和脛骨(小腿內側長骨)間、讓膝蓋能夠伸直的韌帶,發炎時會造成膝蓋疼痛,高醫骨科副教授蘇景源曾在文章中指出,髕骨韌帶會發炎通常是過度使用膝關節所造成,常見於因為爬山、跑步、跳躍、舉重等運動過度使用膝蓋、導致髕骨韌帶發炎的患者,嚴重時甚至會造成韌帶斷裂,必須透過韌帶重建手術治療。 鵝足肌腱炎及滑囊炎. 骨力診所醫師周聰哲曾在文章中指出,鵝足肌腱外型像鵝掌,位於膝內側,是由半腱肌等共三處肌肉組成的聯合肌腱構造。 若是此處發炎或是有滑囊發炎現象,由於病理上很難區分到底是滑囊還是鵝足肌發炎,因此這兩者經常被一起討論。
早安健康. 【早安健康/饒月娟、杜秀容等四大營養師】當孩子喊說膝蓋或小腿後側感到疼痛時,身為父母的你是否都會這樣說呢? 「這就代表你要長大了,一下子就好了! 」被認為是成長必經的這種疼痛,是否真的適用在每個發育期的小孩、青少年身上嗎? 成長痛又稱生長痛,黃院長解釋,「這種現象比較常發生在幼兒期階段,例如幼稚園或低年級的孩子。 」通常發生在傍晚或晚上睡覺時,但隔天早上醒來後又沒事似的活蹦亂跳,這種斷斷續續的情形約在一兩年內會自行消失、痊癒。 在排除骨折或外傷,或是腫瘤、骨癌等等病理性因素後,由於在醫學上尚無明確的病因,因此很多人都會把這種疼痛稱之為生長痛。 「可能跟這個階段的孩子比較活潑好動,因此造成肌肉拉傷或過度疲勞使用有關。
- 膝蓋前側。股四頭肌肌腱炎:髕骨上緣有腫脹或疼痛感,上樓梯或站起來時會痛,因股四頭肌強力收縮,造成肌腱與髕骨連結處承受過度的壓力導致微小撕裂傷。大多起因於從事激烈跑跳運動,好發於年輕族群。
- 膝蓋內側。內側皺襞症候群:內側皺襞位於髕骨內下方與內側韌帶間,常見於長時間彎曲和伸直膝蓋例如蹲、跪等姿勢,內側皺襞和股骨內踝摩擦造成損傷,膝關節活動時會有聲響。
- 膝蓋外側。髂脛束症候群(跑者膝):跑者膝的痛包含1.周邊韌帶發炎2.髕骨軟骨磨損3.肌肉受力不均。常發生在跑到一半時感到膝外側或大腿外側疼痛,或運動後膝蓋有灼熱刺痛痠痛感,有時髕骨周圍一圈都可能有痛感。
- 膝蓋下方。髕骨下脂肪墊炎:膝關節遭受外力直接撞擊,造成髕骨下脂肪墊於髕骨與股骨之間受到夾擠造成劇烈疼痛,痛感會因為長時間站立而加重。除了髕骨下緣處腫脹,按壓局部髕骨肌腱下方可能有痛感,膝關節伸直時會更痛。
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韓國融合醫學技術專家、復健醫學專業醫師金裕洙於《徹底治好膝蓋痛》一書中,介紹膝蓋痛的各種治療方式、復健運動、預防方法,幫助讀者瞭解膝蓋痛的原因和症狀,且在減少損傷的同時進行正確的復健和治療,進而加強預防、管理。 以下為原書摘文: 明確指出膝蓋症狀. 肚子痛時,通常很難準確地知道哪個部位有問題,但膝蓋的話,痛的部位就是最大的問題。 所以去診療室之前,可以先用食指尖按壓膝蓋周圍附近,找出最痛的地方並做上記號,醫生就能更容易診斷出問題。 膝蓋前側疼痛時,通常是膝蓋骨周圍(大腿四頭肌、髕腱、膝蓋大腿關節)有問題,膝蓋後側疼痛時,則較多是半月上軟骨板後側出現問題;膝蓋內側疼痛時,通常是關節軟骨或內側軟骨板出問題,但如果是膝蓋外側疼痛,那麼問題可能就在外側的肌腱和軟骨板、韌帶。
優活健康網. 發布於 2023年08月14日07:00 • 吳沛燊. 膝蓋好痛,怎麼辦? 造成膝蓋疼痛的原因很多,不只是老化造成膝蓋退化,意外事故或是疾病都有可能造成膝蓋疼痛。 但你知道嗎? 緩解膝痛的方式,除了手術治療、物理治療⋯外,也可以透過肌力訓練改善。 為此,《優活健康網》特邀請復健科醫師、新旅程復健科診所院長吳沛燊於專欄撰文,教大家2招居家運動舒緩膝蓋疼痛。 您是否經常因膝蓋疼痛,而難以蹲下上廁所、上下樓梯時感到困難? 需要敲打或按摩膝蓋周圍,疼痛才能稍微緩解? 事實上,膝蓋疼痛並不是老年人的專利。 除了年齡因素外,日常生活習慣、運動損傷、負重工作以及體重過重都是主要原因。 例如,長時間承受負重工作或長時間保持蹲姿,都可能加速膝蓋退化的情況。
明確指出膝蓋疼痛的部位,最常見的症狀,疼痛 膝蓋前側疼痛時,通常是膝蓋骨周圍(大腿四頭肌、髕腱、膝蓋大腿關節)有問題;膝蓋後側疼痛時,則較多是半月上軟骨板後側出現問題;膝蓋內側疼痛時,通常是關節軟骨或內側軟骨板出問題;