助眠保健食品 相關
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失眠是體內缺乏「褪黑激素」，獨家舒眠配方調節生理機能，促進褪黑激素分泌，帶來睡意改善失眠。 「色胺酸x酸棗仁」效果加乘，使情緒穩定、心情放鬆帶來睡意，讓你擺脫失眠睡出好精神。
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搜尋結果
2022年8月27日 · 此次百人體驗的結果指出，補充發酵紅蔘及益生菌雙成分複配的保健食品3週後，「消化道健康」及「精神及睡眠」等皆有顯著成長。. 在與「消化道健康」相關項目，如「腹脹或脹氣」、「排便便性」及「排便次數」上，在體驗複方保健食品後都有明顯 ...
2024年3月16日 · 洪若樸營養師表示，助眠營養素中，色胺酸可合成褪黑激素，促進大腦產生血清素、鎮定神經，讓人放鬆產生睡意，且睡得安穩，常見食物包括肉類、牛奶及其製品、豆類、堅果類和香蕉；鈣和鎂則能調節神經、肌肉與心臟的收縮，常見食物包括全穀類 ...
侯玟伊營養師補充說明，類黃酮助眠的支持性說法，可能是類黃酮具有清除自由基、抗氧化、提高GSH含量（穀胱甘肽，可增強免疫力調節功能），當人體生理機能趨於正常，身體處於舒服、放鬆的階段，相對比較容易入睡，但自由基廣泛於人體各部位，如何確實
2023年4月19日 · 7合1舒眠配方，獨家添加草本複方，裡面擁有日本專利 GABA可以幫助入睡， 還有SesaPlex®專利雙效芝麻萃取物，是市售頂規15mg添加量，高達46倍的吸收率， 以及我們無法自行合成的胺基酸色胺酸，眠萃也加到了超高劑量1000毫克+ ，能更有效的幫助深層入睡喔. 小小一瓶，出差或是出遊需要過夜的時候，攜帶都很方便， 像有的人會認床認枕頭，換了一個地方就很難睡， 這時候就可以讓昂萃生技的眠萃日本高濃度GABA+雙效芝麻素登場，幫助你更好入睡. 像這樣一瓶有60顆，一次吃2-4顆就可以了，可以在晚餐後吃，或是睡前一小時食用。 雖然眠萃日本高濃度GABA+雙效芝麻素是食品級的，沒有特別限制食用對象， 但有特殊狀況的朋友建議要問問醫師、藥師或營養師諮詢看看喔~
2024年5月30日 · 紅眼班機必備：十款嬰幼兒助眠好物. 「紅眼班機」就是半夜起飛的班機，旅客上飛機後睡一覺就抵達目的地了，非常節省時間，所以台灣飛歐美澳等長途班機通常都是紅眼。. 然而， 紅眼班機對於有嬰幼兒的家庭來說極具挑戰，因為機艙內的環境不利於 ...
2019年3月12日 · 近幾年，研究發現亞洲人吃黃豆等豆製品比例較高，當身體吸收的異黃酮較多，可能會降低乳癌發生的比例，因此異黃酮是否可以預防癌症、改善女性更年期荷爾蒙分泌減少等問題，也有多篇的研究與討論，底下整理植物雌性激素的特色讓大家了解一下。 推薦閱讀：女性荷爾蒙必修課：一張表判斷經血量是否正常！ 六大植物雌激素功用. 吃入含有植物雌激素的植物食物時，因它的化學結構與體內雌激素非常相似，所以可能會對人體產生的類似雌激素的作用，包括： 1.改善停經（更年期前奏）期間的健康狀況. 可以適度增加植物雌激素的攝取，減輕因女性荷爾蒙分泌減少失衡的狀況、緩解不舒服的潮熱。 植物雌激素減少更年期婦女的潮熱頻率而且不會有任何嚴重的副作用，也有助於預防停經後的骨質疏鬆。 2.舒緩月經不適.
2019年5月29日 · 你也可以透過烹飪、撫摸寵物、書寫日記 等經科學證實有助紓壓的方法，讓精神真正休息。 推薦閱讀： 低GI飲食維持血糖恆定，提高大腦專注力 圖片來源：unsplash
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