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  2. formulawave.com › sacha-inchi印加果油的6種功效及副作用（3點使用禁忌請小心） - 營養新知

    印加果（sacha inchi／Plukenetia volubilis），又稱星油藤／印加花生／山花生，是大戟科多年生攀緣產油植物，原產於秘魯、厄瓜多爾、委內瑞拉、巴西和南美洲地區海拔200至1500米的的亞馬遜雨林中

  3. www.wecareyou.cc › office › sacha-inchi-oil印加果油怎麼吃才有效？一次看懂印加果油功效、缺點 - 照顧好健 ...

    印加果油（Sacha Inchi Oil）又稱為星油藤、印加花生，是來自南美洲的植物油，由印加果樹（Plukenetia volubilis）的種子印加果萃取而成。 這種植物在南美洲的秘魯、厄瓜多爾等地區的雨林中，有著悠久的歷史，印加果外觀呈現微胖的星型果實，也被稱為「星星果」。

  4. health010.tw › posts › benefits-of-sacha-inchi-oil印加果油4大功效和吃法 和魚油差在哪？減肥怎麼吃？ - 健康010

    印加果油膠囊怎麼吃？印加果油飯前吃還是飯後吃？ 印加果油因為建議每天攝取5-10毫升，一顆膠囊所能裝的油大約0.5毫升，可能要吃到10~20顆才有到建議量，因此不建議從膠囊攝取而是直接喝油。 而如果你問我印加果油怎麼吃才有效？

  5. www.yohopower.tw › blogs › health-note【印加果油功效、缺點懶人包】專家曝：印加果油怎麼吃都沒用，吃 ...

    2023年5月10日 · 印加果油有哪些營養成分？ 印加果油中最主要的營養成分多元不飽和脂肪酸比例高達 91％，Omega-3 約佔 46%，Omega-6 則佔了35%，其中在 Omega-3 中以 ALA 含量最高，身體需要再將 ALA 轉換成 DHA 和 EPA 才好吸收。

  6. www.damokampo.com › blogs › knowledge-articles認識天然超級食物：印加果油，一篇告訴你怎麼吃？替自己補充好油 ...

    2023年8月30日 · 適量攝取印加果油有增進健康的功效，但攝取過量容易因為無法吸收而不舒服，以膠囊類型的產品來說，其分量固定且可以依照包裝說明書的建議攝取量攝取，相當方便；若是直接飲用印加果油，則可以從半匙開始，確定沒有不適情況再酌量增加。

  7. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003008979「印加果油」是什麼？跟魚油哪個厲害？想抗發炎，怎麼吃才有效？ ...

    2022年10月24日 · 印加果油是近期很受到民眾熱議的營養來源之一，到底印加果油是什麼？. 對健康有哪些好處呢？. 其營養價值真的比亞麻籽油、魚油更高嗎？. 微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，印加果油含有超過80%的多元不飽和脂肪酸，故被視為是補充Omega-3的營養來源 ...

  8. www.sentosa.com.tw › products › sentosa-sacha-inchi-oil-soft三多印加果油軟膠囊 - SENTOSA

    印加果(印加花生)--又稱星星果，來自秘魯雨林高地的植物種子，含有豐富營養物質及人體無法自行 合成的必須脂肪酸。. 冷壓初榨--三多印加果油取自第一道冷壓初榨而得，保留營養成分，維持好品質。

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