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防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋 - 健康
台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢，如何避免它找上門，是值得重視的議題。對此，彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享3項長壽飲食法則，能有效減少糖尿病發生風險，還可以降低血脂，分別是地中海飲食、得舒飲食
中時電子報
3 天前
美食和大腦額葉的關係 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
腸道也會影響情緒！改變飲食習慣維持大腦健康美食與額葉（前額葉）之間的關係主要體現在大腦對食物的認知、選擇與情緒反應方面。額葉是大腦皮質的一部分，主要負責認知功能，如決策、情緒調節和自我控制。在與食物相關的認知過程中，額葉發揮著重要作用：1. 決策制定：當面對不同的食物選擇時，額葉幫助我們基於過去的經驗和當前的需求做出選擇。比如，在選擇健康食物與高熱量快餐之間，額葉的活動可能影...
健康醫療網
6 天前
2024年1月11日 · 帶領這項研究的醫學系副教授Neal Barnard說，「研究的關鍵訊息是不需要計算卡路里和增加規律運動量，以植物為主的飲食就能幫助減重。 二、腸道細菌改變西洋有句諺語「You are what you eat」，意指你吃進什麼食物就決定什麼樣的身體。 而食物最直接影響到消化系統，2014年一項研究發現，葷食、素食者、Vegan三種的腸道細菌是不同的，其中，葷食者和完全不接觸肉類飲食的Vegan者差異最大。 另外，紐約市立大學的研究發現，Vegan者有更多種腸道細菌以保護消化系統。 三、獲得更多種類的營養在完善的規劃下，均衡的素食或Vegan飲食可以給身體帶來足夠的營養，但根據英國NHS機構指出，素食者比較難攝取到鐵質、維生素B12、維生素D。
2019年5月3日 · 《素食聯誼》單身聯誼｜未婚聯誼｜聯誼活動推薦。 素食主義風行，要找人生另一半，吃東西也要合得來， 如果您是茹素者，且想認識相同飲食習慣的新朋友， 請填寫底下報名表單，一起參加素食聯誼活動喔。 《活動時
2024年5月1日 · 限05/31前完成報名通過審核. 《六人約會》是興起於澳洲和歐洲，隨之風靡國際的時尚聯誼交友派對。. 多人聯誼場合，人多了不易傾聽，人少了又恐冷場，3男3女的小型聯誼，是一個簡單卻有著奇妙化學反應的組合。. ★黃金比例★3男3女的完美組合，擺脫兩人 ...
2021年12月19日 · 30 個參加《單身未婚聯誼活動》的常見問題Q&A (2020持續更新中～) 出了社會之後，不是每個人都有很多機會可以認識異性朋友， 所以來參加交友活動只是擴展交友圈的管道之ㄧ，不需要想的太多， 只要抱持結交新朋友的心態，敞開心胸，就可以輕鬆自在的享受活動囉。
2020年1月1日 · 30 個參加《單身未婚聯誼活動》的常見問題Q&A (2020持續更新中～) 出了社會之後，不是每個人都有很多機會可以認識異性朋友， 所以來參加交友活動只是擴展交友圈的管道之ㄧ，不需要想的太多， 只要抱持結交新朋友的心態，敞開心胸，就可以輕鬆自在的享受活動囉。
2018年9月8日 · 在自然的互動中，輔以食物 的香氣， 拉近彼此的距離。 #台北聯誼 #justsayhi #料理交友派對 #一起做蛋糕 全站熱搜 創作者介紹 Just Say Hi 《Just Say Hi，就是愛交友》未婚聯誼｜單身聯誼｜聯誼活動 ...
2022年1月1日 · 完全解讀《射手座》戀愛原則 射手座的最大優點就是樂觀。但並不排除他沒有想過最悲觀的情況，但是他想了以後，就放在那邊了，還是一心想著明天會更美好。射手座的人的隱私是最多的，你會發現很多事情，他壓
