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2024年4月23日 · 常見的6種「心理後遺症」，小心自信＆社會關係被影響. 4月3日早上發生芮氏規模7.2大地震，之後更持續發生超過7百起餘震，讓所有人都相當心慌。. 其實遇到地震後，很容易會有一些心理後遺症，嚴重恐影響你的自信和社會關係，一起來自我檢查看看吧 ...
2024年4月4日 · 台灣在4月3日上午發生芮氏規模7.2大地震，也是繼921之後震級最高的有感地震，而遇到地震來臨時，當下身處不同情境的我們應該要如何在災時保命，內政部消防署也整理了幾個常見狀況。
- 前往災區：一位女記者的所見所感
- 無助的受難者
- 當我們談論災難
地震的那一夜，我懷著不要失眠的期望上床睡覺……我馬上就入睡了。當我一早伴隨著頭痛驚醒，我真的被嚇到了！那時距離地震發生只過了六小時，但我看到和讀到的，都顯示這是有生以來目睹過最大的災難。我想要立刻跳上第一台看到的交通工具並開往災區，然而道路整個慘不忍睹，完全一片混亂。 當我終於能夠抵達那些區域，是地震發生後的第五天。我發現我們得到的消息和資訊跟現實的情況有差距！我進到震央西部的阿達那（Adana）那晚，周圍都是暗的，雖然已經沒有太多的破瓦殘礫，城市卻停止運作，阿達那的居民被迫離開他們的家園，有些人到高原避難，有些投靠親戚，有些則是住進旅店。 隔天早上，我花了三個小時向東南前往哈塔伊省（Hatay）。途中經過的道路充滿裂痕，而那些著手要離開從小生長的城市的人們，在將過往的一切都打包後，正坐在車...
在薩曼達厄，外國團隊正在現場探聽倖存者的聲音。而房子和生活都被蒙上塵土的當地居民，則是坐在塑膠椅或蜷縮在人行道上，像是在觀賞電影般，盯著這些街區。地震發生後的第五夜，一生刻苦工作的貧窮人們，倚在瓦礫堆旁，在寒冷的街上無助地等待。這是我們第一次和地震的生還者以及坐在輪椅裡的小朋友談話。我們從未想到這些行動不方便的人，更無法想像他們是如何度過這一連串的災難。一名老農夫叔叔非常勉強才爬出瓦礫堆，他的助行器已經全毀……。 離開薩曼達厄，我們前往哈塔伊省德芙涅鎮（Hatay Defne），鄰近阿穆特魯區（Armutlu）的地方。這裡像被戰爭蹂躪過，彷彿剛遭遇空襲，根本分不清哪裡是街道，房子的頂部都被摧毀，彼此交纏、相疊。無從得知被埋在石頭底下有哪些是失去生命的軀體，又有哪些是碎裂的水泥塊。這裡氣味就和...
這叫什麼呢？地震造成的社會動盪持續，我們的管理者還在討論要如何重做建設。雖然提供了必要的關懷、重新建設的時程也已經擬定，土耳其確實需要重建，但建構的材料不是鋼筋水泥，應該是理智、科學、是非曲直和良知。我們永遠記得痛苦，但總是忘記該如何處理它！ 有些社會選擇維持生計，卻也為此掙扎；另一方面，我們總是在談論死亡，卻又乖順地等待死亡的到來。當生活還好好的，大家都想死在這塊神聖的土地，這樣的想法卻因為地震改變了，人們在城市間遷移，當車站和機場重啟後，很快就擠滿了人。我們可以重建這些城市，也可以說服這些人們回來，但首先，我們必須和自然和解，和土壤本身和解。而且，最終我們需要捍衛想將事情做對的決心。 而伊斯坦堡呢？恐懼並不會解決問題，我們必須從今天就開始行動，我們要屏棄政治人物華美或恐嚇的言語，去建造社...
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地震會導致什麼樣的恐懼?
地震怎麼辦?
地震會有後遺症嗎?
地震怎麼避難?
2024年4月3日 · 地震包/緊急避難包7大常見問題解析. 台灣位在環太平洋地震帶以及板塊交界處，地牛翻身次數頻繁，地震也成為了生活的一部分。. 但天災無法預測，建議大家可以提前準備「地震包、緊急避難包」，人生不怕一萬，只怕萬一，當地震或天災發生時就能 ...
2024年4月10日 · 總之，你要記住一個重要觀念，就是信徒夢到地震時，一定會再出現一些場景或狀況的夢境成分，例如剛剛所講的牆壁破裂、漏水、瓦斯起火、倒塌、出現哪位家人、說過哪些話、因為什麼事後才發生地震等來做整體的夢境搭配。
2022年8月4日 · 憤怒不是壞事，重要的是為什麼？. 你我都需要「理解憤怒」，而非過度壓抑或衝動發洩。. 常常情緒暴衝、鑄下難以挽回的憾事？. 為了避免傷害到周遭親朋好友，心理師叢非從建議你學著去「理解」憤怒。. 下次要生氣之前，或許就能及時醒悟。. by ...
2024年4月25日 · 有時候一則地震警報，如果能在災難降臨前幾秒提前得知，就可以讓人趕緊尋找適合避難的地方，對時常面臨地震的台灣人來說非常重要呀。 地震APP推薦｜地震速報. 由正在就讀高中三年級的學生林子祐開發，他在APP介紹中表示，地震速報可以在地震發生後，顯示倒數計時及當地震度，並推播有警報聲響的通知，為使用者爭取數秒至數十秒的預警時間，以進行地震防災應變，使用者也可以自行設定接受地震警報的門檻，但4級以上會強行通知。
