搜尋結果
2024年4月4日 · 1. 不要急著離開床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部，直到搖晃停止。 2. 床鋪位置注意不要在電視、書架或大型家具前。 3. 手電筒可放置在床邊。 4. 床邊準備拖鞋或鞋子，以防地震後誤踩物品或玻璃。 5. 手機放在隨手可及的地方。 Photo / 內政部消防署. 地震發生時｜在浴室廁所時如何避難？ 1. 不要急著離開廁所，廁所空間較小，慌亂中急忙衝出，容易發生意外。 2. 地震強烈搖晃時，建議要把身體壓低，以手邊的物品 (如臉盆)或直接以雙手保護頭頸部，並保持彎腰狀態直到地震搖晃停止。 要注意牆上懸掛的鏡子以及儲櫃或置物架上的物品是否會掉落。 3. 不要急著跳出浴缸，如果在泡澡的時候，可以放低頭部，低於浴缸邊緣，並用雙手或臉盆保護頭頸部。 Photo / 內政部消防署
2024年4月29日 · 華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威表示，大地震過後部分人可能會出現短暫的心理症狀，如不想說話、容易惡夢、易受驚嚇等，可以多加留意身邊親友若情緒不穩定，可能是罹患了「震後創傷症候群」，這也屬於創傷後壓力症候群（PTSD）的一種，若輕忽將有可能長期影響身心健康。 地震後創傷反應恐影響身心. 王浩威醫師指出，地震帶來的創傷，可能引發不少人出現了焦慮和憂鬱等症狀。 如果這些情緒問題沒有得到及時有效的處理，可能會演變成創傷後壓力症候群（PTSD），治療複雜度和難度都相對較高。 他舉研究說明，對於經歷過創傷事件的高危險族群，PTSD的終生盛行率從5％～75％不等，對心理健康造成龐大的影響。 因此，事件之後盡快把握黃金時間關注心理健康狀態，是非常重要的，建議可透過自我評估及尋求協助，幫助心理復原。
2024年4月23日 · 常見的6種「心理後遺症」，小心自信＆社會關係被影響. 4月3日早上發生芮氏規模7.2大地震，之後更持續發生超過7百起餘震，讓所有人都相當心慌。. 其實遇到地震後，很容易會有一些心理後遺症，嚴重恐影響你的自信和社會關係，一起來自我檢查看看吧！. by ...
2024年4月3日 · 地震包/緊急避難包7大常見問題解析. 台灣位在環太平洋地震帶以及板塊交界處，地牛翻身次數頻繁，地震也成為了生活的一部分。. 但天災無法預測，建議大家可以提前準備「地震包、緊急避難包」，人生不怕一萬，只怕萬一，當地震或天災發生時就能立即 ...
2024年4月10日 · 夢到地震的場景是在「臥室」 就代表最近與另一半會因為一些事起爭執。 當然還是要看是否有其他夢境成分的搭配，才能夠精準的全盤了解。 總之，你要記住一個重要觀念，就是信徒夢到地震時，一定會再出現一些場景或狀況的夢境成分，例如剛剛所講的牆壁破裂、漏水、瓦斯起火、倒塌、出現哪位家人、說過哪些話、因為什麼事後才發生地震等來做整體的夢境搭配。
2024年4月25日 · 由正在就讀高中三年級的學生林子祐開發，他在APP介紹中表示，地震速報可以在地震發生後，顯示倒數計時及當地震度，並推播有警報聲響的通知，為使用者爭取數秒至數十秒的預警時間，以進行地震防災應變，使用者也可以自行設定接受地震警報的門檻，但4級以上會強行通知。 不少使用者喊話希望地震速報可以增加警報位置，因為目前只有台北市、新竹市、台中市、嘉義市、台南市、高雄市、宜蘭縣、花蓮縣市能夠選擇，也出現不管怎麼設定都無法跳出通知的情況，對此林子祐很積極地留言解釋，表示他會努力維護以及改進，但因為還要兼顧課業，伺服器費用也是從零用錢裡自掏腰包，希望大家能多多見諒。 小編覺得這麼優秀的高中生真的需要大家多多支持以及愛護呀！ 下載 地震速報App： iOS. 地震APP推薦｜DPIP.
2022年9月20日 · 地震包準備清單有哪些？緊急避難包、防災食物7大常見問題解析
