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2017年6月15日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 中醫養生. 瀏覽數 59,110. 【按按穴位。 完美圖解】天樞---解腹脹、消水腫. 天樞穴是臨床常用穴位，以治療腸胃疾病為主。 針灸、按壓天樞穴，也可用於輔助改善水腫肥胖、非器質性的生殖問題等。 2017-06-15. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 可緩解痛經、增加腸胃蠕動、改善腹脹及便秘、消水腫、避免腹部脂肪的囤積。 穴位. 肚臍旁開2寸（約三指幅寬）處。 按法. 以大拇指腹或掌根按揉天樞穴，力道不可過重，微感痠痛即可。 同場加映／「瘦腰」3穴位. 想瘦腰圍，平時也可以多刺激肥胖處經絡通過的穴道，加強局部脂肪的代謝力，達到局部塑身的作用。 吃大餐引起的胃凸.
2017年5月25日 · 完美圖解】翳風 改善耳鳴、失眠症狀. 現代人壓力大，氣血淤滯不暢，容易造成失眠、耳鳴、肥胖等症狀。. 翳風穴附近有面部、頸部多條肌肉附著，深層還有靜脈、淋巴匯集，加強按壓可以幫助疏通經絡，改善不適症狀。. 經常按壓翳風穴可疏肝理氣、改善失眠 ...
- 朝鮮薊是什麼？朝鮮薊是一種產於歐洲地中海的植物，常見於希臘和羅馬的料理中。但台灣因為氣候的關係不易種植，因此比較少見。朝鮮薊的營養價值高，被譽為蔬菜之皇。
- 朝鮮薊功效有哪些？朝鮮薊對人體的幫助相當多元，2009年WHO出版《藥用植物》專刊中就特別收錄了朝鮮薊，甚至有不少科學家或醫師將之評為超級食物。以下介紹朝鮮薊的幾項好處：
- 朝鮮薊、奶薊、水飛薊差別在哪？水飛薊切開後會流出白色的乳汁，故稱為奶薊，和朝鮮薊同樣是地中海產出的菊科植物。花朵呈現粉紅色且長滿荊棘，其中可提煉出一種類黃酮物質水飛薊素。
- 朝鮮薊保健食品怎麼吃？市面上朝鮮薊的保健食品琳瑯滿目，每一家的劑量跟內容都大不相同。使用前務必看清楚標示，朝鮮薊的補充品 適合應酬多、常熬夜、喜歡喝酒、日夜顛倒和加班輪班的人使用。
2023年10月20日 · 玻尿酸注射有副作用嗎？. 打完玻尿酸有可能出現副作用，包括異物反應、皮膚壞死、失明、腦中風、 過敏 反應等。. 異物反應： 是最常見的副作用，在注射完後出現 皮膚泛紅 、發炎、腫脹、 瘀青 等，通常1週後會自行緩解。. 如果沒有做好消毒工作，也有 ...
2023年1月30日 · 保加利亞：長產假. 33歲的博里亞娜·安德烈耶娃·格拉瑪蒂科娃（Boryana Andreeva Gramatikova）在保加利亞生下兒子後的12個月裡，幾乎每個月都能拿到全額工資。. 「在休產假的第1年，你可以獲得工資的90%，第2年你可以獲得最低工資， 」她告訴BBC。. 根據 ...
2018年4月2日 · 3招能解血氣瘀塞. 長時間維持同一個姿勢，或是姿勢不正確，就會造成肩膀和頸部肌肉呈現緊張狀態。 肌肉一緊張，肌肉內部的壓力就會升高，壓迫血管，造成血液循環不良，使血管內的老舊廢物無法順利排除，進而引起疼痛。 2018-04-02. ．文 ／ 采實文化. ．出處 ／ 采實文化出版. ．圖片來源 ／ 采實文化. 字級. 收藏. 分享. （圖片來源／采實文化） 方法. 現代人生活步調快、工作壓力大，常不經意的習慣性聳肩，造成整個斜方肌緊繃、肩胛骨外側和骨縫處瘀塞。 敲打前面對應的鎖骨，此解痛方式是應用前後對位法；另外，敲打肺經上的重點穴位或腋窩邊緣亦可解。
2016年12月14日 · 瀏覽數 37,126. 低頭族注意！. 當心「頸椎前傾」產生頭痛問題. 你，還在低頭嗎？. 3C用品已成為現代人不可或缺的生活必需品，長時間使用電腦、手機和平板工作或娛樂，卻忽略自己的姿勢不良，不但非常傷眼，還容易讓頸椎前傾，使得頸部肌肉長期處於壓迫 ...
