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1. www.cheers.com.tw › article › article常覺得全身無力？10徵兆，自我檢測有沒有「慢性疲勞症候群」 - ...

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   2014年4月11日 · 常覺得全身無力？. 10徵兆，自我檢測有沒有「慢性疲勞症候群」. 你累了嗎？. 你是否經常莫名覺得全身肌肉無力、喉嚨痛、無法集中精神思考？. 以上都是慢性疲勞症候群的症狀，上班族要小心應對，這些疲勞感很難因為臥床休息而獲得紓解。. 「好累喔 ...

2. www.cheers.com.tw › article › article隱性疲勞的你，假日就該什麼安排也沒有 - Cheers快樂工作人

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   2019年7月17日 · 因為只有暫停抽離才能恢復身心能量，更能應付工作上的挑戰。. 德國社會學家索能塔格（Sabine Sonnentag）和研究團對針對文書職員、軟體工程師、公務員、老師、自雇者等研究休息與工作表現的關係，她使用多種量表，包括測量休假以及從工作中抽離對 ...

3. www.cheers.com.tw › article › article那些常把自己定位成「受害者」的人，通常都是腦補出來的 - ...

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   2020年12月7日 · 那些常把自己定位成「受害者」的人，通常都是腦補出來的. 男友不接電話，八成跟別人約會去了；下雨，是老天要跟自己作對……當你常常把自己定位成受害者，會讓你陷入無助，失去行動力。. 男友不接電話，八成跟別人約會去了；下雨，是老天要跟自己作對 ...

4. www.cheers.com.tw › article › article你的脾氣再硬，都沒有現實硬！想在職場打滾，請謹記「這個道理」 ...

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   2020年12月2日 · 握有權力會讓人大頭症，將會失去應有的修養與禮貌。. 日前我參加一個大型聚會，上台現身說法的都是二三十歲年輕人，談他們的人生轉捩點，其中一位的轉捩點居然是｢被失業｣｡. 由於我最近出了新書《失業教我們的事：想吃雞腿，就別勉強啃雞肋 ...

5. www.cheers.com.tw › article › article每天賴床常遲到？「5分鐘＋5個妙招」，你也可以很優雅的早起 - ...

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   2020年3月19日 · 52476. 為什麼「早起」對成功人士這麼重要？. 因為早起可以提升我們的活力，培養更積極的情緒，幫助我們在每天神智最清楚的時候，做出關鍵的決策和穩定的規畫，生產力和收入自然就會增加。. 圖片來源：unsplash. 如果你認真想想，早晨按下鬧鐘的貪睡鈕 ...

6. www.cheers.com.tw › article › article最好的休息，不是睡覺，而是切換左右腦 - Cheers快樂工作人

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   2018年5月3日 · 合理使用時間，效率會事半功倍. 幾年前，我認識了一位大神：他從山西的小縣城考到北京的大學，又全額獎學金到了美國學電腦，幾年後，留在了矽谷，成了谷歌的一名知名的程式設計師。. 和他聊天中，有一段對話讓我印象很深刻。. 我問他：「你 ...

7. www.cheers.com.tw › article › article下班後請這樣做！塑造更成功的明天，CEO建議要培養的8個夜間習慣 ...

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   2018年6月22日 · 大家都知道，培養良好的「晨間習慣」相當重要，一個美好的早晨體驗，可以讓頭腦清晰、工作更有效率。. 不過，不只「一日之計在於晨」，正確的「夜間習慣」也不能少。. 圖片來源：unsplash.com. 讀完這篇文章，你可以學到什麼：. 你的行為，決定你是誰 ...