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2022年12月22日 · 近日天氣冷，因為「落枕」而來門診就醫的朋友也越來越多，復健科醫師指出，「落枕」的病因是肩頸肌筋膜發炎痙攣，最容易發生的部位主要是提肩胛肌、上斜方肌與胸鎖乳突肌。 凡經歷過的人都知道，落枕發作痛起來真的是有如要人命。 人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師在臉書粉專 《李炎諭醫師的復健聊天室》...
2021年12月14日 · 解除落枕的方法，簡文仁物理治療師表示，一般而言民眾是沒有當下完全治癒的方法，若情況較嚴重，有些患者是痛到每走一步都在痛的，就建議就醫檢查並治療，通常以口服或注射肌肉鬆弛劑幾個小時內便可改善。 民眾可做的改善方式，可貼痠痛貼布、吹風機或熱水袋熱敷、按摩等放鬆肌肉、促進血液循環，加速復原，而「含羞草伸展」也有助改善。...
2020年9月26日 · 相信不少人都有落枕的經驗，輕則難以活動，重則舉步艱辛每步都在痛。. 遇到落枕時有些人說可以冰敷，有得人則說要熱敷，有人說做伸展操有用 ...
2020年8月5日 · 故而，男人若想讓女生能夠更主動聯繫自己，不妨給她一定的個人空間，在她想靜一靜的時候，不要頻繁打擾她，對此女生常會感到輕鬆，最後她 ...
2016年10月30日 · 94要賺錢. 祝你健康. 記者張佩雅、江文賢／台北報導. 再沒有什麼事比一夜好眠還重要，而中醫也提出睡覺要「頭涼腳熱」，因此讓不少民眾專門挑散熱性高的「天然」材質枕頭，像是中醫師就說蕎麥枕可以去頭痛、綠豆枕能消暑，而茶葉枕能安神。 不過天然枕最怕潮溼和長蟲，可不能隨便，得費功夫多保養。 蕎麥殼做枕頭能去頭痛。...
2024年1月23日 · 中醫師建議民眾晚上11點就寢、盡量睡滿7小時，想運動者早上日出後再外出為佳，且外出時衣著留意 「肚臍、頸部、腰背和腳底」 的保暖；最重要的是，有心血管和呼吸系統疾病的人，應儘量避免在天未亮和深夜出門，以防日夜溫差過大而引起疾病發作。 中央氣象署表示，位於陽明山的鞍部氣象站今凌晨3時許，氣溫降至約0.6度，觀測到雨夾雪。...
2020年7月17日 · 2020/07/17 22:43:00. 鄉民中心／綜合報導. 夏日炎炎、在外頭動輒飆破高溫紀錄的情況下，對許多人來說，沒有冷氣幾乎是很難在這種大熱天生存下去的。 一名網友近日就表示，自己的房間沒有冷氣，加上剛好在西曬的位置，即使到了晚上還是很熱，因此向廣大鄉民提問「沒冷氣到底怎麼睡？ 」貼文一出隨即引發熱議，不少過來人紛教授自己的絕招。 台灣近日屢創高溫紀錄。 （示意圖／資料照）...
