如何挑選床墊? 相關
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該怎麼判斷家中床墊需要更換?而挑選床墊時注意哪些事才能避免踩雷?這篇文章一次告訴你。床墊材質差在哪裡?認識床墊3大結構 在了解該如何選擇床墊與內材特色之前,先跟大家分享床墊的組成。一般床墊結構可拆解為表布、舒適層和支撐層這3大部分。
挑選好床墊需注意的第1點務必要試躺,信義居家表示,每個人的身高、體重、身體狀況、睡眠習慣都不相同,挑選床墊應該親自試躺至少5分鐘,且正躺與側躺都要試,感受床墊是否與身體服貼,腰部是否有得到支撐,需注意的是,試躺時避免超過3種床墊,避免
床墊的選擇,要依照不同年齡層的狀況,有不同的考量。台灣床墊品牌執行長楊東穎說,年長者骨骼退化,床墊要能貼合身形、幫助身體放鬆,需選擇更具支撐力的硬式床墊,減少肌肉和脊椎的施力,幫助骨骼健康。
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台灣市面上的床墊種類繁多,你真的知道要怎麼挑選床墊嗎? 床墊可不是越貴越好,如果選到不合適的床墊不僅令你的睡眠品質下降,長期下來更有可能危害到...
而床墊明明都長得差不多,睡起覺來竟有天堂與地獄之別,到底該怎麼選才能舒適又好睡,一起來看看吧~ 依自身狀況和需求選床,才能一覺到天亮
床墊挑選. ( source:unsplash@JackF ) 挑選床墊最重要的是「良好的支撐性」,讓身體各部位能夠在睡眠的過程中徹底放鬆,避免腰痠背痛。 所以網購盲選是萬萬不可以的,一定要參考自己的躺姿去實體店面做選擇! 建議挑選技巧就是,躺下之後轉側身,請同行者蹲下與床墊高度「平視」,幫你確認你的後背脊椎是否是一直線,若呈現S型彎曲或身體和床墊之間有空隙,都代表床墊不合適,睡久了對身體會造成不可逆的傷害。 現在就用同樣方式檢測自己的床墊,說不定一下就找的腰酸背痛的兇手了。 床墊半年,要翻轉一次. 床墊挑選. ( source:unsplash@Jomkwan )
挑選床墊最重要的是「良好的支撐性」,讓身體各部位能夠在睡眠的過程中徹底放鬆,避免腰痠背痛。 所以網購盲選是萬萬不可以的,一定要參考自己的躺姿去實體店面做選擇! 物理治療師認證的挑選小技巧:躺下之後轉側身,請同行者蹲下與床墊高度「平視」,幫你確認你的後背脊椎是否是一直線,若呈現S型彎曲或身體和床墊之間有空隙,都代表床墊不合適,睡久了對身體會造成不可逆的傷害。 用同樣方式檢測自己的床墊,說不定一下就找的腰酸背痛的兇手了。 延伸閱讀:寢具清洗掌握5重點! 床鋪除蟎善用小蘇打粉 ,枕頭套油膩膩用「醋」能洗淨! 2/床墊半年要翻轉一次. source:unsplash@Jomkwan.