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2022年8月13日 · 建議以mRNA 疫苗(莫德納、BNT)為主,但是AZ 疫苗也可以。. 根據《新英格蘭醫學雜誌》大規模回溯性研究,收集3 萬多名孕婦、不分孕期施打mRNA ...
2024年2月12日 · 衛生福利部國民健康署指出,水果富含各種維生素、礦物質及植物化學素,如維生素A、維生素C、鐵、鈣、花青素、胡蘿蔔素、類黃酮等多種營養素。 此外,水果還有大量膳食纖維,能夠幫助腸胃道蠕動、增強免疫力、抗氧化力,達到預防疾病的效果。 不過, 即使水果的好處很多,建議民眾適量吃就好,每天2~4份水果是最剛好的攝取量。...
2019年10月31日 · 藥師提醒,產前、孕期就要在飲食上下功夫,尤其懷孕營養有五寶包括:葉酸、維生素D、葉黃素在內,皆不可少,才能讓媽 訂閱華爾街日報 VVIP會員
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2017年5月8日 · 依據美國懷孕協會研究顯示,只要每日攝取的咖啡因不要超過三百毫克,也就是大約一•五杯的美式咖啡,對孕婦和胎兒的健康並不會有不良影響 ...
2023年9月16日 · 女性備孕應攝取4營養源。 (圖/潮健康提供) 男性應多吃的食材. 維生素A:增強抵抗力、使體內活性化。 如鰻魚、雞蛋、肝、波菜。 維生素B:消除疲勞、增強體力。 如香菇、肉類、五穀根莖類。 鋅:提高精子製造能力、增強精力。 如牡蠣、蝦、海鮮、肉類。 精胺酸:提升精子數量與活動率。 可多吃糙米、芝麻、豆味噌、堅果類。 男性備孕要多吃的食物分類。 (圖/潮健康提供)